常常是，一杯清茶或是一杯浓咖，唤醒一个清晨，开启新的一天。无论是享受生活，还是激发工作动能，都可以寄托于茶和咖啡。最新研究来凑来个热闹，长期喝茶或者咖啡，还能降低痴呆风险。好消息啊，研究结果究竟如何，怎么喝，喝多少合适？