Der Tabata-Sport-Trend bietet ideale Workouts für eine Topfigur. Tabata ist ein Intervalltraining, das effektiv und hochintensiv ist. Bei der Variante des HIIT-Trainings (High Intensity Intervall ...

Winterlingen. Die neuen Kurse des Turnvereins Winterlingen beginnen am Dienstag, 11. September, und finden im Gymnastikraum der Turnhalle Friedrichstraße statt. Dienstags wird von 18.30 bis 19.15 Uhr ...

Der Sommer ist schon da und ihr seid noch nicht bereit für den Bikini? Keine Sorge, hier kommt die Lösung: Tabata. Damit verbrennt ihr überflüssiges Fett effektiv in nur vier Minuten. Wir haben ...

Kassel. Man muss ja nicht gleich der zweite „Hannibal for King“ werden. Der Muskelprotz aus den USA ist mit seinen Youtube-Videos weltweit bekannt geworden. Hannibal und seine Mitstreiter brauchen ...

Obwohl Tabata bereits in den 1990er Jahren entwickelt wurde, kannten den Fitness-Trend bis letztes Jahr fast nur Insider. Der Erfolg der Methode passt in unsere Zeit: Kurze Sequenzen sollen zu ...

Sie haben wenig Zeit, wollen aber Fett verbrennen und Muskeln aufbauen? Ein effektive Methode ist die hochintensive Intervalltrainingsform Tabata. Wer vier Minuten lang an seine Schmerzgrenze geht, ...

Dieses Tabata-Workout trainiert speziell die Rückenmuskulatur und stärkt so die Wirbelsäule. Gerade durch die Anforderungen des Alltags wird Ihr Rücken besonders belastet. Ihre Wirbelsäule wird es ...

Das Intervall-Training „Tabata“ ist DER neue Fitness-Trend aus Asien. Kurze Anstrengung mit maximaler Wirkung... Empfohlener redaktioneller Inhalt An dieser Stelle finden Sie einen externen Inhalt von ...

Kassel. Seit sechs Wochen läuft der Selbstversuch der HNA-Redakteurinnen Marie Klement und Michaela Streuff – nun bekommen sie Unterstützung: Seit Freitag sind die Leser unserer Zeitung am Zug.