Leer de basis van de handstand met deze gerichte L-vorm oefening tegen de muur 🤸‍♀️. Ideaal voor beginners of wie hun techniek willen verfijnen. Deze oefening helpt je met uitlijning, schouderkracht ...

Leer de basis van een handstand met deze L-vorm oefening tegen de muur. Deze tutorial helpt je om veilig kracht, stabiliteit en balans op te bouwen — ideaal voor wie wil beginnen met inversies. Femke ...