Les étapes de la visualisation par Lysanne Richard La visualisation est un outil primordial pour les sportifs de haut niveau, mais c'est également une façon d'arriver à atteindre nos objectifs autant ...
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Il est facile de dire ce que l’on veut dans la vie. Il est plus difficile de rester concentré sur cet objectif lorsque la routine, le stress et les distractions prennent le dessus. Un tableau de visua ...