- Résultats Atos dans le rouge. Pour son exercice 2025, la SSII française affiche un chiffre d'affaires de 8 Md€, en ...

Après 65 ans, l’équilibre peut changer sans prévenir. Un jour, on se retourne dans le couloir, et le corps suit avec un léger retard. Ce décalage paraît banal, mais il compte, car les chutes restent ...

Vos os ne sont pas des blocs figés. Ils se renodèlent sans cesse, un peu comme un mur qu’on répare pierre par pierre. La densité osseuse décrit la quantité de minéraux (dont le calcium) stockés dans l ...

Frégates, drones, bombardiers, missiles : l’armée chinoise a mobilisé, lundi, tous ses composants pour des manœuvres militaires d’ampleur autour de l’île de Taïwan. Une démonstration de force qui ...

Les trapèzes, les dorsaux, les adducteurs, les biceps, les abdos… on voit clairement de quoi on parle, à quoi servent ces muscles et on sait les situer plus ou moins sur notre corps. Si on vous ...

Vous êtes au top sur les fessiers et à les quadriceps. Mais quid des exercices pour les ischio-jambiers ? Si vous avez tendance à les oublier, cette routine est faite pour vous. Les ischio-jambiers ...

42 % des pratiquants de musculation souffrent, un jour ou l’autre, d’une douleur au dos. Ce chiffre, brut et sans détour, rappelle que négliger certains groupes musculaires finit toujours par coûter ...

Idéal pour renforcer les abdominaux profonds et pour tonifier son ventre, cet exercice permet d’éliminer la graisse abdominale et d’avoir un ventre plus plat. La graisse abdominale est souvent ...

Faire de l’exercice sans sortir du lit, c’est possible ! Tour d’horizon des mouvements faciles et efficaces pour perdre de la graisse abdominale, à réaliser allongée. Avec l’hiver qui approche, les ...

Idéal pour remplacer la natation quand vous n’avez pas envie d’aller vous mouiller parce qu’il fait froid dehors, l’exercice du swimming est l’exercice de Pilates idéal selon un coach sportif. Exit la ...

Poitrine relâchée après une grossesse, une perte de poids ou des années de mauvaise posture Cela peut changer avec quelques exercices ciblés pour raffermir et redresser le buste, sans méthodes ...

Le langage Python est devenu un pilier du développement web moderne. Il permet aux développeurs de créer des applications web performantes et évolutives. Mais pourquoi autant d’entreprises choisissent ...