6 of the Best TRX Exercises for Beginners (And an Awesome Workout) | Yuri Elkaim
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6 of the Best TRX Exercises for Beginners (And an Awesome Workout) | Yuri Elkaim
These 6 must-do TRX exercises for beginners use a portable suspension strap, giving you a great do-anywhere, total-body workout in less than 30 minutes.
2017年1月3日
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15-Min TRX Core Workout Short on time? No problem - I got you 😉 6 TRX exercises to challenge your core: 1️⃣ Mountain Climber 2️⃣ Oblique Crunch 3️⃣ Pike 4️⃣ Crunch 5️⃣ Plank Abduction 6️⃣ Combo: Crunch Pike 👉 4 rounds | 8 reps each No excuses. Just you, your TRX, and 15 minutes of pure core power ⚡ #trx #trxworkout #trxsuspensiontraining #calisthenics #suspensiontraining #coreworkout #fitover40 #ectzone | East Coast Training Zone
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TRX Workout Routine
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