Beginner Full Body Stretching Routine | Flexibility & Relaxation in 10 Minutes |Interactive Workouts
10:58
YouTubeInteractive Workouts
Beginner Full Body Stretching Routine | Flexibility & Relaxation in 10 Minutes |Interactive Workouts
Welcome to this Beginner Full Body Stretching Routine! In just 10 minutes, you’ll work through a series of simple, effective stretches to improve flexibility, reduce tension, and promote relaxation. Perfect for beginners, this routine requires no equipment and can be done anywhere—whether it’s part of your morning routine, post-workout ...
已浏览 231 次2024年9月16日
短视频
3.7K views · 41 reactions | You got a stiff back or back pain? Try...
0:10
已浏览 113 次
3.7K views · 41 reactions | You got a stiff back or back pain? Try...
Mayur Karthik
Daily Stretch
已浏览 509 次
Daily Stretch
Run and Stretch
Stretching Exercises for Beginners
BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)
32:38
BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)
YouTubeMadFit
已浏览 1770.5万 次2019年9月19日
Beginners Stretching Exercises for General Flexibility - 10 MIN ROUTINE
11:47
Beginners Stretching Exercises for General Flexibility - 10 MIN ROUTINE
YouTubeMichelle Kenway
已浏览 38.6万 次2020年5月8日
15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)
15:00
15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)
YouTubeTom Merrick
已浏览 2074.5万 次2018年3月18日
热门视频
15 Minute Beginner Full Body Stretching Routine
15:48
15 Minute Beginner Full Body Stretching Routine
YouTubeBob & Brad
已浏览 10.1万 次2021年9月6日
30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired
30:27
30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired
YouTubeEleni Fit
已浏览 660.3万 次2023年3月9日
10 Minute Total Body Stretch! [Daily Flexibility Routine for Beginners]
10:49
10 Minute Total Body Stretch! [Daily Flexibility Routine for Beginners]
YouTubeTone and Tighten
已浏览 29.7万 次7 个月之前
Yoga for Beginners
31 Yoga Poses for Beginners
31 Yoga Poses for Beginners
verywellfit.com
2024年7月31日
Yoga for Kids!
25:05
Yoga for Kids!
YouTubeTELUS STORYHIVE
已浏览 1665.7万 次2017年7月28日
Iyengar Yoga for Beginners - Morning Practice
24:28
Iyengar Yoga for Beginners - Morning Practice
YouTubeDesa Yogi Iyengar Yoga
已浏览 36.8万 次2021年5月11日
15 Minute Beginner Full Body Stretching Routine
15:48
15 Minute Beginner Full Body Stretching Routine
已浏览 10.1万 次2021年9月6日
YouTubeBob & Brad
30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired
30:27
30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | …
已浏览 660.3万 次2023年3月9日
YouTubeEleni Fit
10 Minute Total Body Stretch! [Daily Flexibility Routine for Beginners]
10:49
10 Minute Total Body Stretch! [Daily Flexibility Routine for Beginners]
已浏览 29.7万 次7 个月之前
YouTubeTone and Tighten
Beginner Basic Full Body Stretches - Stretching Exercises Routine For Flexibility Beginners
6:06
Beginner Basic Full Body Stretches - Stretching Exercises Routine Fo…
已浏览 5万 次2020年10月12日
YouTubeWhats Up Dude
20 Minute Full Body Stretch - For Flexibility and Relaxation!
18:46
20 Minute Full Body Stretch - For Flexibility and Relaxation!
已浏览 33万 次2021年4月5日
YouTubeJessica Valant
Beginners Stretching Routine (15 minutes) - PHYSIO GUIDED home workout
16:01
Beginners Stretching Routine (15 minutes) - PHYSIO GUIDED home …
已浏览 17.1万 次2020年4月2日
YouTubeMichelle Kenway
20 min Full Body Stretch for Flexibility
21:09
20 min Full Body Stretch for Flexibility
已浏览 633.2万 次2022年8月12日
YouTubeAnna McNulty Stretches
15:13
15 Minute Gentle Full Body Stretch
已浏览 68.6万 次2021年7月12日
YouTubeJessica Valant
10:52
10 Minute Beginner Full Body Stretch
已浏览 59.3万 次2022年3月1日
YouTubeBob & Brad
11:47
Beginners Stretching Exercises for General Flexibility - 10 MIN ROUTI…
已浏览 38.6万 次2020年5月8日
YouTubeMichelle Kenway
20:00
Yoga for Beginners | Full Body Yoga Stretch
已浏览 140.8万 次2017年3月31日
YouTubeSarahBethYoga
27:17
Beginners Flexibility Training - Full Body Yoga For Flexibility, Low Ba…
已浏览 48.7万 次2015年10月8日
YouTubeYOGATX
7:17
Full Body Stretches, How to Stretch for Beginners, Part 1: Upper Body…
已浏览 407.9万 次2013年7月15日
YouTubePsycheTruth
13:26
13 min. Full Body Stretch Routine For Tight Muscles| Beginner Frien…
已浏览 525.4万 次2021年5月30日
YouTubeToni Mitchell
11:38
10 MIN STRETCHING EXERCISES FOR STIFF MUSCLES AT HOME ( …
已浏览 186.8万 次2021年2月25日
YouTubeDaniela Suarez
13:35
10 min Morning Yoga Full Body Stretch for Beginners
已浏览 222.1万 次2023年1月4日
YouTubeYoga with Kassandra
13:23
Gentle Morning Yoga For Beginners: A Full Body Stretch
已浏览 22.5万 次2019年12月1日
YouTubeBrettLarkinYoga
29:59
Yoga for Beginners | 30 minute DEEP STRETCH Beginner Yin Yoga
已浏览 14.8万 次2022年3月28日
YouTubeSarahBethYoga
10:35
10 Minute Stretch Workout at Home - Full Body Stretching Exercises!
已浏览 60.9万 次2020年11月20日
YouTubeJessica Valant
10:19
10 Min Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility & Mobility
已浏览 64.3万 次2023年3月8日
YouTubefabulous50s
17:02
Beginner Stretches For Flexibility (Full Routine)
已浏览 16.5万 次2019年10月29日
YouTubeMinus The Gym
23:16
UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan
已浏览 548.8万 次2021年1月15日
YouTubeCaroline Girvan
15:57
Full Body Stretching Routine (15 min. Follow Along)
已浏览 389万 次2019年6月26日
YouTubeStrength Side
15:51
Stretches for the Inflexible! Beginner Flexibility Routine
已浏览 2066.1万 次2019年5月18日
YouTubeAnna McNulty
21:52
FLEXIBILITY STRETCH FOR BEGINNERS | 21 Day Challenge (D…
已浏览 375万 次2021年1月15日
YouTubeDaniela Suarez
14:18
12 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexib…
已浏览 1060.9万 次2021年9月22日
YouTubeMadFit
20:45
Stretching Routine for Beginners (Follow Along)
已浏览 99.1万 次2019年3月28日
YouTubeStrength Side
38:43
Starting To Stretch | 30 MINUTES FOLLOW ALONG | Full-Body Begi…
已浏览 65.7万 次2018年7月26日
YouTubeTykato Fitness
32:38
BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)
已浏览 1770.5万 次2019年9月19日
YouTubeMadFit
观看更多视频
静态缩略图占位符