How to Start Calisthenics and Gain Muscle From Scratch
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How to Start Calisthenics and Gain Muscle From Scratch
1 个月前
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8.6K views · 130 reactions | Our full-length 19.2 Open workout strategy video. Check it out, and set yourself up for success going into the workout! ⚡️ | WODprep | Facebook
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This is The Open Body Method™ A return to your body’s own rhythm, coded with the tools to rewire your nervous system and reclaim your energy. This practice is a powerful fusion of: • Somatic unwinding • Breath activation • Energetic re-patterning • Movement-based release • Chakra and frequency recalibration • Mind-body presence Yes, it may look different. It may look wild. But it works. These are ancient technologies your body remembers. Rooted in yoga, energy healing, and modern nervous system
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