English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
1:27
YouTube
Daru Strong
How to Do a Plank
Learn how to do a proper plank to strengthen your core, improve stability, and train full-body control. Phil Daru shows the correct plank position and the simple cues that make every rep count. Build a stronger core Improve posture and body control Train like an athlete For more training breakdowns, check out our full workouts on the channel. # ...
已浏览 2.8万 次
4 周前
Plank Challenge
5:19
Take The PLANK CHALLENGE// 8 Plank variations
YouTube
Heather Robertson
已浏览 99.7万 次
2019年8月14日
7:23
7 MIN PLANK CHALLENGE / No Equipment | Pamela Reif
YouTube
Pamela Reif
已浏览 1195.7万 次
2018年5月31日
7:02
5-Minute Plank Challenge To Burn Belly Fat Fast | BEGINNERS!
YouTube
fabulous50s
已浏览 68.6万 次
2023年9月28日
热门视频
0:55
The Perfect Plank!
YouTube
SaturnoMovement
已浏览 35.9万 次
2021年9月28日
1:04
Perfect Plank Tutorial (Fix These 5 Common Mistakes for a Stronger Core)
YouTube
Strength Sensei
已浏览 1170 次
1 个月前
0:13
Mastering the Plank Exercise for Core Strength
TikTok
arielyu.fit
已浏览 1220万 次
3 个月之前
Plank Benefits
3:42
The Benefits of Plank Exercises
YouTube
Dr. Eric Berg DC
已浏览 53.4万 次
2021年4月17日
6:30
10 Incredible Benefits of Doing Planks Every Day
YouTube
MuscleMeld
已浏览 768 次
2 个月之前
6:03
What Happens To Your Body When You Plank For 5 Minutes Every Day
YouTube
Big Muscles
已浏览 639.5万 次
2022年1月31日
0:55
The Perfect Plank!
已浏览 35.9万 次
2021年9月28日
YouTube
SaturnoMovement
1:04
Perfect Plank Tutorial (Fix These 5 Common Mistakes for a Stronger
…
已浏览 1170 次
1 个月前
YouTube
Strength Sensei
0:13
Mastering the Plank Exercise for Core Strength
已浏览 1220万 次
3 个月之前
TikTok
arielyu.fit
0:52
Effective Plank Routine for Whole Body Strength
已浏览 49.5万 次
3 个月之前
TikTok
muscleguide24
0:07
✨ Hand-Cut Perfection! Master Carpenter’s Flawless Wood Plank
…
已浏览 134.8万 次
1 个月前
YouTube
CY
0:59
10 Min Plank Hold Challenge | Test Your Core Strength
已浏览 5383 次
2021年4月28日
YouTube
Vitality
1:17
Fix Your Plank in 3 Seconds | Stop These Painful Mistakes!
已浏览 2387 次
1 个月前
YouTube
Muscle Mechanics
0:08
Plank Exercise for Belly Fat | Get a Flat Stomach Fast
已浏览 2261 次
1 个月前
YouTube
Kamran Sheikh Gym Lover
0:58
30 second Plank Challenge for Seniors, Beginners #shorts
已浏览 5.6万 次
2023年10月20日
YouTube
yes2next
0:06
"Precision Wood Cutting: Two Workers Master Sawmill Techniqu
…
已浏览 4万 次
1 个月前
YouTube
The Story of a Farm
0:51
Pilates Form: The Pike in Plank Position Tutorial
已浏览 951 次
2024年7月26日
YouTube
Sesh Fitness App
1:00
Plank Workout Challenge: 6 Minutes Daily Routine
已浏览 100万 次
2 个月之前
TikTok
muscleguide24
0:28
Planks can be a great exercise to strengthen your core, but most pe
…
已浏览 260万 次
2023年1月25日
TikTok
jeremyethier
2:54
How to install Luxury Vinyl Plank Flooring. This is Lifeproof brand fr
…
已浏览 82.3万 次
2022年10月30日
TikTok
the_daily_diy
1:05
Shaiie_Foeva (@shaiie_foeva)’s video of walk
已浏览 160万 次
4 个月之前
TikTok
shaiie_foeva
0:25
Beginner's Guide to the New Plank Challenge
已浏览 3.5万 次
4 周前
TikTok
homegym_gs
1:25
Understanding Low Plank and Clinch Techniques
已浏览 25.8万 次
4 周前
TikTok
90sbabyshow
0:40
so much growth in one video goodness :,) #alliwantedwasyou #
…
已浏览 15.9万 次
1 个月前
TikTok
ryleigheplank
1:01
Sam Rivers, Limp Bizkit Bassist, Passes Away at 48
已浏览 14.5万 次
2 周前
TikTok
theplanker
观看更多视频
更多类似内容
反馈