17K views · 235 reactions | "What kind of LEARNER are you?" I use this page to TEACH athletes how to use exercise to move & feel better. This means I need to know how to communicate. Please let me know below whether you prefer to: a. SEE things. b. HEAR things. c. FEEL things. I always appreciate your feedback. Thank you, Jeremy Become a Better Human | Range of Motion | Facebook
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64K views · 66 reactions |  How to do the KB Rotational Swing. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ An exercise I love programming in Persist, but a tough one. If you can nail this down, you’ll quickly see the total body benefits it has to offer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #functionalbodybuilding #kbswing #kettlebellworkout #kettlebells #persist #workoutprogram | Marcus Filly | Facebook
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Use kb swings as hip mobility and perfecting squat form - not the traditional way!! #hipthrust #kbs
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