How to Use an Exercise Ball for Beginners
15:33
wikiHowAdam Shuty
How to Use an Exercise Ball for Beginners
Exercise balls are a useful workout tool for strengthening your core and assisting with balance exercises, such as pelvic thrusts. The ball can be difficult for beginners because it creates an unstable surface, but with a little practice,...
已浏览 36.2万 次7 个月之前
短视频
Peanut balls are a great tool to work on core strength, reflex integration, and proprioception! Here, Emma and Karlee show off some fun peanut ball exercises you can try at home! #fyp #foryou #pediatrics #pediatricphysiotherapy #physiotherapy #peanutball #ottawa
0:28
已浏览 6.9万 次
Peanut balls are a great tool to work on core strength, reflex integration, and
ontheballpediatrics
How to work your abs with a gym ball
0:11
已浏览 1999 次
How to work your abs with a gym ball
Kirsten Allen
Exercise Ball Workout
15 Minute Beginner Exercise Ball Workout- Workout with Jordan
15:34
15 Minute Beginner Exercise Ball Workout- Workout with Jordan
YouTubeBob & Brad
已浏览 134.9万 次2021年5月17日
25 min Beginner - Intermediate Stability Ball Workout with Weights
24:09
25 min Beginner - Intermediate Stability Ball Workout with Weights
YouTubeGymRa
已浏览 85.5万 次2019年2月24日
Stability ball for beginners total body workout l 16 Minutes Full Body
19:49
Stability ball for beginners total body workout l 16 Minutes Full Body
YouTubeCaroline Jordan
已浏览 9.7万 次2022年2月21日
热门视频
How to Use an Exercise Ball (or, Yoga Ball) As a Chair
How to Use an Exercise Ball (or, Yoga Ball) As a Chair
wikiHowJesse Gaynor
已浏览 27.1万 次2023年9月5日
Choosing the Right Exercise Ball
Choosing the Right Exercise Ball
spine-health.com
2003年10月22日
Be Skeptical of Benefits From Sitting on an Exercise Ball
Be Skeptical of Benefits From Sitting on an Exercise Ball
verywellfit.com
2024年6月30日
Exercise Ball Benefits
One Powerful Move to Fix Sagging Lower Belly After Pregnancy and Tighten Your Core at Home
0:11
One Powerful Move to Fix Sagging Lower Belly After Pregnancy and Tighten Your Core at Home
YouTubeFitness Happy Time
已浏览 363.4万 次1 个月前
Pilates trained me for this | whistle
0:06
Pilates trained me for this | whistle
TikTokmadeleine_white
已浏览 140万 次1 周前
Fitness girl (@fitnessgirl788)’s video of exercise
0:06
Fitness girl (@fitnessgirl788)’s video of exercise
TikTokfitnessgirl788
已浏览 850万 次2023年4月13日
How to Use an Exercise Ball (or, Yoga Ball) As a Chair
How to Use an Exercise Ball (or, Yoga Ball) As a Chair
已浏览 27.1万 次2023年9月5日
wikiHowJesse Gaynor
Choosing the Right Exercise Ball
Choosing the Right Exercise Ball
2003年10月22日
spine-health.com
Be Skeptical of Benefits From Sitting on an Exercise Ball
Be Skeptical of Benefits From Sitting on an Exercise Ball
2024年6月30日
verywellfit.com
How to Use an Exercise Ball to Improve Posture and Treat Shoulder, Neck, and Back Pain
2:46
How to Use an Exercise Ball to Improve Posture and Treat Should…
已浏览 7.9万 次2018年1月30日
YouTubeThe Physical Therapy Advisor
15-Minute Birth Ball Pregnancy Workout (Easy Labor and Delivery | All Trimesters!)
15:10
15-Minute Birth Ball Pregnancy Workout (Easy Labor and Deliver…
已浏览 29.9万 次2023年4月3日
YouTubenourishmovelove
Should I Sit On An Exercise Ball At Work?
9:40
Should I Sit On An Exercise Ball At Work?
已浏览 6149 次2023年2月7日
YouTubeDr. Dawn, Women’s Health Expert
Stability Ball Workout for Beginners & Seniors // Standing Core & Sitting with Weights
28:01
Stability Ball Workout for Beginners & Seniors // Standing Core & Sittin…
已浏览 6.3万 次2022年9月26日
YouTubeSeniorShape Fitness
20:07
20-Minute Exercise Ball Workout
已浏览 10.3万 次2020年6月4日
YouTubeVive Health
3:20
Swiss Ball Squats - technique tips | Feat. Tim Keeley | Physio REHAB
已浏览 2.5万 次2019年11月19日
YouTubePhysio REHAB
7:42
An Exercise Ball Workout at your desk
已浏览 1.3万 次2019年3月25日
YouTubeLizzie Williamson Two Minute Moves
3:41
The Correct Sizing or Size for an Exercise Ball, PhysioBall, or Swis…
已浏览 13.5万 次2016年9月29日
YouTubeBob & Brad
4:25
10 BEST EXERCISES WITH A MEDICINE BALL!
已浏览 23.9万 次2020年5月30日
YouTubeAlex Crockford
11:05
Powerball Exercises | Train Your Forearms At Desk | Wrist Rehab
已浏览 10万 次2020年2月29日
YouTubeThe Supple Strength
6:34
Therapy Ball Exercises
已浏览 14.9万 次2020年3月31日
YouTubeSensational Steps Therapy
5:46
Exercise Ball Basics
已浏览 3.5万 次2016年2月15日
YouTubeAskDoctorJo
25:07
Pregnancy Ball Exercises
已浏览 22万 次2020年4月14日
YouTubePregnancy and Postpartum TV
5:57
3 Core Stability Ball Exercises
已浏览 50.1万 次2008年5月7日
YouTubeACEfitness
33:15
Total Body Stability Ball Workout
已浏览 65.8万 次2020年12月20日
YouTubeHeather Robertson
0:49
Full squat Swiss ball
已浏览 8510 次2020年10月26日
YouTubeRehab My Patient
1:06
How to Inflate an Exercise Ball
已浏览 18.6万 次2015年5月22日
YouTubeeHowFitness
12:39
How To Use Massage Balls (Tutorial)
已浏览 19.4万 次2016年10月26日
YouTubeYouAligned
10:43
Stability Ball AB WORKOUT // Strong Core + Flat Stomach Exerci…
已浏览 97.1万 次2019年10月3日
YouTubeHeather Robertson
4:21
Exercise - How to use a Spiky Ball
已浏览 15万 次2018年12月6日
YouTubesportsmed
1:14
Elbow Strengthening With a Squeeze Ball
已浏览 3.5万 次2015年6月15日
YouTubeLIVESTRONG
4:36
7 ways to use Therapy Ball with Children at Home
已浏览 49.9万 次2019年4月13日
YouTubeChildren First
25:18
Seated Air Ball (Playground Ball) Workout For Beginners And Senio…
已浏览 2.2万 次2021年5月16日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
1:41
How to Inflate an Exercise Ball
已浏览 47万 次2016年12月28日
YouTubestaminafitness
25:56
53 GYM BALL EXERCISES AND THE MUSCLES THEY TARGET
已浏览 14.3万 次2020年5月18日
YouTubeFit Gent
3:34
25 Fat Burning Slam Ball Exercises | Mirafit
已浏览 28.4万 次2019年11月7日
YouTubeMirafit®
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:28
Peanut balls are a great tool to work on core strength, r…
已浏览 6.9万 次2023年10月13日
TikTokontheballpediatrics
0:11
How to work your abs with a gym ball
已浏览 1999 次4 周前
YouTubeKirsten Allen
0:35
how i use the exercise ball
2 周前
YouTubegoodnie kellz
0:13
A Strength Hack: Figure 4 Squat with your Ultimate E…
已浏览 1792 次2 周前
YouTubeUltimate Exercise Ball Workouts
0:07
The Best Workout Balls (Fitness Balls)
已浏览 1141 次4 周前
YouTubeworkout povrful
0:32
Green ball Video
已浏览 317 次2 周前
YouTubeInflatable videos 2219
0:15
Exercise Ball Fail: Young Boy's Hilarious Face-Plant …
已浏览 6559 次4 周前
YouTubeWooGlobe
0:30
Don’t Misuse the Ball Launcher – Here’s How to …
已浏览 1766 次3 周前
YouTubeBookish Beauty and Barks
0:22
Exercise with a ball
已浏览 4793 次3 周前
YouTubeSalud, Amor y Algo Más
Transform Your Exercise Ball into a Fitness Chair: DIY G…
已浏览 1.1万 次2024年3月13日
YouTubeCrafty Buddy
0:13
How to Use the Gyro Ball: Tips and Techniques
已浏览 160万 次2023年1月2日
TikToknoveaa.com
Urban Outdoor Fun with a Blue Exercise Ball
已浏览 25万 次2024年5月3日
TikTokcashmoneyoflagos2
2:28
Exercise Ball - Trideer
已浏览 4.3万 次2019年7月22日
YouTubeYesoh Care: Mckenzie Friend & Medi…
1:16
Prostate Massage Hack: How to Use a Tennis Ball for Eff…
已浏览 2.3万 次2024年7月24日
YouTubeMind Body Balance 459
Creative Ways to Use an Exercise Ball at Home
已浏览 1.6万 次2024年5月6日
TikTokakademikkroha
Effective Gym Workouts with Exercise Ball and Resistan…
已浏览 1.2万 次10 个月之前
TikTokmarquinhostineocr
Exercise Ball Fun at University Batna
已浏览 5.2万 次11 个月之前
TikTokbsd55555
How to Use a Pregnancy Exercise Ball in Retail Setti…
已浏览 4.7万 次2024年5月19日
TikTokessentialbabypalace
0:59
Insane exercise ball tricks 🤯
已浏览 26.7万 次7 个月之前
YouTubeBrittHertz
Poppy 😇 on Instagram: "How to use exercise ball 💕"
已浏览 9万 次6 个月之前
Instagrampprincesspoppy
静态缩略图占位符