🔥 Unstoppable Back Workout | 5 Exercises for a Wide & Powerful Back Description: Want a back so wide it looks like armor plating? 💪 These 5 killer exercises will transform your physique and build raw power: 1️⃣ Hammer Grip Pull-Up 2️⃣ Bent Over Row 3️⃣ Front Lever Reps 4️⃣ Barbell Pullover 5️⃣ Side Lat Stretch Do this routine for just 15 days and watch your back explode with strength, width, and definition. No excuses — it’s time to dominate! 👉 Hit that SUBSCRIBE button for more hardcore work
1:01
FacebookAdil Khan Body
🔥 Unstoppable Back Workout | 5 Exercises for a Wide & Powerful Back Description: Want a back so wide it looks like armor plating? 💪 These 5 killer exercises will transform your
Adil Khan Body. Adil Khan Body · Original audio. 🔥 Unstoppable Back Workout | 5 Exercises for a Wide & Powerful Back Description: Want a back so wide it looks like armor plating? 💪 These 5 killer exercises will transform your physique and build raw power: 1️⃣ Hammer Grip Pull-Up 2️⃣ Bent Over Row 3️⃣ Front Lever Reps 4️⃣ ...
已浏览 6.2万 次4 个月之前
Bodybuilding Workout
Bodybuilding Workout App | Online Personal Trainer
8:25
Bodybuilding Workout App | Online Personal Trainer
bodybuilding.com
2024年12月27日
The BEST Muscle Building Workout Plan For You (MAXIMUM GAINS!)
10:54
The BEST Muscle Building Workout Plan For You (MAXIMUM GAINS!)
YouTubeSean Nalewanyj
已浏览 81.2万 次2020年8月10日
How To Build A Better Core & Six Pack Abs: Optimal Training Explained
8:04
How To Build A Better Core & Six Pack Abs: Optimal Training Explained
YouTubeJeff Nippard
已浏览 187.9万 次2019年8月13日
热门视频
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
fitliferegime.com
2024年7月16日
14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
9:29
14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
builtwithscience.com
2021年12月5日
These Are the Best Overall Back Workouts | Men’s Health Muscle
10:19
These Are the Best Overall Back Workouts | Men’s Health Muscle
Men's HealthTony Gentilcore,Brett
2024年4月19日
Bodybuilding Diet
How to Diet and Meal Prep, Bodybuilding Style
How to Diet and Meal Prep, Bodybuilding Style
shape.com
2022年9月30日
How to Get Ripped Fast (8-week 'cutting' diet) - Iron and Grit Fitness
How to Get Ripped Fast (8-week 'cutting' diet) - Iron and Grit Fitness
ironandgrit.com
2018年2月15日
How a Bodybuilder Eats to Build Muscle | IFBB Pro Evan Centopani
21:08
How a Bodybuilder Eats to Build Muscle | IFBB Pro Evan Centopani
YouTubeBodybuilding.com
已浏览 1125.9万 次2017年1月10日
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
2024年7月16日
fitliferegime.com
14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
9:29
14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
2021年12月5日
builtwithscience.com
These Are the Best Overall Back Workouts | Men’s Health Muscle
10:19
These Are the Best Overall Back Workouts | Men’s Health Muscle
2024年4月19日
Men's HealthTony Gentilcore,Brett Williams,NASM
Back Workout to Gain Muscle (SKINNY GUYS!)
Back Workout to Gain Muscle (SKINNY GUYS!)
已浏览 97.3万 次2020年6月7日
YouTubeATHLEAN-X™
Back & Biceps - Full Routine
10:41
Back & Biceps - Full Routine
已浏览 237.1万 次2016年11月19日
YouTubeMike Thurston
15 MINUTE ARM WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
15:26
15 MINUTE ARM WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 1220.3万 次2020年9月18日
YouTubeFraser Wilson
10 EXERCISES TO BUILD A BIG BACK | ADD THESE TO YOUR ROUTINE
7:46
10 EXERCISES TO BUILD A BIG BACK | ADD THESE TO YOUR RO…
已浏览 527.6万 次2019年4月29日
YouTubeSimeon Panda
9:17
High-Volume Back & Biceps Workout | Hunter Labrada
已浏览 188.6万 次2016年10月26日
YouTubeBodybuilding.com
26:40
Back Sculpting // Upper Body Strength Workout
已浏览 139.6万 次2020年11月4日
YouTubeHeather Robertson
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 709.2万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
41:51
BEASTMODE FULL BODY WORKOUT - Intense Strength Trai…
已浏览 155.2万 次2021年7月23日
YouTubeCaroline Girvan
17:13
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Traini…
已浏览 9138.2万 次2015年10月31日
YouTubeBodybuilding.com
6:31
Full Back & Biceps Workout With Justin St Paul
已浏览 187.5万 次2018年2月5日
YouTubeMike Thurston
8:02
Ultimate Full-Body Workout | Mike Vazquez
已浏览 559.2万 次2016年1月30日
YouTubeBodybuilding.com
10:36
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 853.8万 次2019年2月17日
YouTubeATHLEAN-X™
14:00
5 Moves To Mile-Wide Lats | Hunter Labrada's Back Workout
已浏览 102.5万 次2015年1月6日
YouTubeBodybuilding.com
11:20
Top "7" Back Exercises ( For Massive Growth )
已浏览 79.4万 次2020年11月2日
YouTubemountaindog1
15:20
NO GYM FULL BACK WORKOUT AT HOME | NO EQUIPMENT NEEDED
已浏览 447.3万 次2020年8月30日
YouTubeNEXT Workout
19:57
20mins Full Body Flexibility & Mobility Routine | (FOLLOW ALONG)
已浏览 98.2万 次2020年12月6日
YouTubeObi Vincent
8:21
How To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos and Don’ts
已浏览 446.1万 次2019年9月17日
YouTubeJeff Nippard
21:13
20-Minute Total Body Strength [Back Friendly] Workout
已浏览 19.5万 次2019年9月7日
YouTubejessicasmithtv
15:19
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
已浏览 769.6万 次2020年12月4日
YouTubeCalisthenicmovement
8:01
ADVANCED BACK FLEXIBILITY WORKOUT FOR GYMNASTS AND …
已浏览 7.7万 次2018年7月19日
YouTubeHannahMartinRG
5:21
Big Lifts, Big Back Routine | IFBB Pro Evan Centopani
已浏览 11万 次2018年1月8日
YouTubeBodybuilding.com
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL…
已浏览 781.6万 次2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
30:26
30 Minute Cardio & Abs Superset Workout | The Body Coach
已浏览 87.9万 次2016年12月30日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
4:39
High-Volume Biceps Workout for Mass | Abel Albonetti's 30-Day Ar…
已浏览 66.2万 次2019年10月7日
YouTubeBodybuilding.com
5:45
10 Best Balance Exercises (Advanced) - Ask Doctor Jo
已浏览 15万 次2019年8月12日
YouTubeAskDoctorJo
13:12
Strengthening your lower back muscles | Tim Keeley | Physio RE…
已浏览 30万 次2020年10月29日
YouTubePhysio REHAB
观看更多视频
静态缩略图占位符