Shae Eloise on Instagram: "4 weeks after @bdg100_official 42km race I lined up for my first 50km. I really only just recovered from the previous race, which means I missed out on getting to any trails in the month leading up to @broder_50 Being out there in the mountain & desert trails was amazing. I battled some cramping in my legs (later discovering it’s neuromuscular fatigue in my posterior chain - back legs) most likely from lack of targeted sessions in the weeks leading up & also bad sleep
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Shae Eloise on Instagram: "4 weeks after @bdg100_official 42km race …
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