25-Minute BACK + ARMS Workout with Dumbbells (Build BACK Strength At Home)
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25-Minute BACK + ARMS Workout with Dumbbells (Build BACK Strength At Home)
Build STRONG ARMS + BACK muscles with this at-home 25-Minute ARM and BACK Workout with weights! 9 of the best dumbbell back and arm exercises designed to burn out EVERY arm muscle; with extra emphasis on the largest upper body muscle -- the back muscles. Each circuit contains one back exercise and one back plus additional muscle group -- chest ...
已浏览 14.9万 次2021年12月14日
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Struggling to build your back muscles? Save and try this back workout. You can add these exercises to your pull day or do this workout on it’s own. 1. Single arm machine row: 4 x 6-8 2. Neutral Grip Pulldown: 4 x 6-8 3. Cable row: 4 x 6-8 4. Straight arm pulldown: 4 x 8-10 5. Shrugs: 5 x 4-6 Want to transform your body and become the most powerful version of yourself? I will create a customized plan for you. Fat will melt and you will gain muscle. You will look better and feel better. I will be
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Struggling to build your back muscles? Save and try this back workout. You can add
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