ATHLEAN-X is built on MECHANICS YOU CAN SEE AND FEEL, so you can work out with confidence, train smarter and achieve your fitness goals faster. Jeff Cavaliere is a trusted physical therapist and strength coach who has helped millions of people transform their lives through his fitness videos on YouTube @ATHLEAN-X. Follow ATHLEAN-X For More Training, Nutrition and Fitness Tips. | ATHLEAN-X
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149K views · 1.4K reactions | The upper pecs run down and away from the clavicle to the shoulder. To engage these fibers the best, you’ll want to perform exercises that bring your shoulder up and across your body. Here’s just a few options to include along with your standard incline bench press! #musclemarkers #chest #upperchest #crossovers #flex #gains #teamathlean #athleanx #jeffcavaliere | ATHLEAN-X | Facebook
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Upper Pecs | Lower Pecs (CHEST EXERCISE CHEAT!)
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Upper Pecs | Lower Pecs (CHEST EXERCISE CHEAT!)
已浏览 124.8万 次2017年7月16日
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The lower chest line is something that many guys struggle to develop. In this video, I’m going to show you how to get defined lower pecs by hitting the bottom most portion of your pec muscles with the right exercise selection. In fact, I’m breaking out 8 exercises that will help you to hit your lower chest more effectively than ever before. #exercise #athleanx #gym #train #trainsmart #gains #fitness #workout #buildmuscle | ATHLEAN-X
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The lower chest line is something that many guys struggle to develo…
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How To Build Bigger Biceps with the Athlean X Biceps Blast
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Target Your UPPER CHEST (Pec Isolation Reality!!)
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How I Build Muscle WITHOUT Weights!
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10 MIN AB WORKOUT // 6 PACK ABS // No Equipment | ATHLEAN X
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Perfect Push Workout | Best Push Exercises | ATHLEAN-X
2022年2月17日
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