English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
5 Strength Training Workouts (for Beginners) | Nerd Fitness
2024年2月6日
nerdfitness.com
25:54
20 Min Full Body Dumbbell Workout for Beginners - Beginner Strength
…
已浏览 51.7万 次
2023年1月2日
YouTube
HASfit
The Top 10 Muscular Strength Exercises for Beginners Workout
11 个月之前
hashimashi.com
3:10
Make these 10 essential strength-training exercises a part of your re
…
已浏览 1.8万 次
2020年12月8日
Facebook
Runner's World
31:06
30 Min Beginner Strength Training at Home - Full Body Dumbbell Wor
…
已浏览 58.2万 次
2022年1月30日
YouTube
HASfit
20:46
20 minute Full Body Standing Strength Workout with Dumbbells
…
已浏览 75.6万 次
2021年11月30日
YouTube
yes2next
39:42
30 Min Full Body Dumbbell Workout for Beginners - Beginner Strength
…
已浏览 73.2万 次
2023年3月6日
YouTube
HASfit
14:33
10 Min Beginner Strength Training - HASfit Easy Exercises - Beginner
…
已浏览 11万 次
2013年9月18日
YouTube
HASfit
29:36
25 min. UPPER BODY/AB STRENGTHENING WORKOUT, Ea
…
已浏览 65.4万 次
2020年4月23日
YouTube
Jenny McClendon
10:36
7 best Balance & Strength exercises to help improve stability | for Seni
…
已浏览 1.7万 次
2023年2月20日
YouTube
Curtis Adams
8:02
Beginner’s Full Body Gym Workout (Machines Only) | Build Muscle &
…
已浏览 11.8万 次
2023年6月11日
YouTube
Tim Bullici
41:45
40 Minute Full Body Workout | Beginner Strength Training | Clas
…
已浏览 555万 次
2013年10月1日
YouTube
PS Fit
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 685.8万 次
2021年1月11日
YouTube
ATHLEAN-X™
4:11
Try this at-home strength training workout for the whole body
1 年前
TODAY.com
Stephanie Mansour
20:45
Stretching Routine for Beginners (Follow Along)
已浏览 94.8万 次
2019年3月28日
YouTube
Strength Side
1:44
A runner's guide to strength training - how to plan your workouts
2023年3月15日
runnersworld.com
7:26
EVERYDAY! 5 Simple Home Exercises To Strengthen Your Core
已浏览 11.1万 次
2020年12月31日
YouTube
Tone and Tighten
9:52
Weight Training for Beginners | Strength Training for Beginners |
…
已浏览 18.5万 次
2022年4月5日
YouTube
yes2next
15:17
Full Body Stretching Exercises - Stretching For Beginners!
已浏览 178.4万 次
2022年7月18日
YouTube
Jessica Valant
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
已浏览 69万 次
2021年5月3日
YouTube
Jessica Valant
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEG
…
已浏览 121.7万 次
2013年10月25日
YouTube
Pahla B (Get Your GOAL)
5:20
5 BASIC STRENGTH-SPORTS EXERCISES FOR KIDS
已浏览 11.3万 次
2024年1月20日
YouTube
Little Sports
32:26
STRENGTH WORKOUT: 30 Minute Strength Training for Seniors And
…
已浏览 56万 次
2023年5月2日
YouTube
yes2next
27:03
25-Minute Beginner Arm Workout (At Home, Dumbbells Only)
已浏览 21.1万 次
2022年8月23日
YouTube
nourishmovelove
9:44
20 Best Exercises To Start Calisthenics | + Beginner Workou
…
已浏览 154.8万 次
2021年9月7日
YouTube
CALISTHENICS FAMILY
21:52
20-Minute Bodyweight Workout for Beginners (No Repeats)
已浏览 24.8万 次
2024年4月2日
YouTube
nourishmovelove
12-Week Beginner Weight Lifting Routine [Includes Videos]
2021年7月2日
stronghomegym.com
13:06
Easy Back Strengthening Exercises for Seniors and Beginners
已浏览 10.9万 次
2022年8月25日
YouTube
SpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
8:20
5 Strength & Conditioning Exercises For Runners | Simple S&C Exercis
…
已浏览 46.5万 次
2019年1月14日
YouTube
Global Triathlon Network
1:43:49
WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/Week
已浏览 277.8万 次
2022年11月7日
YouTube
Naomi Kong
观看更多视频
更多类似内容
反馈