70 Best Bodyweight Cardio Exercises (An Ultimate List with PDF)
thefitnessphantom.com
70 Best Bodyweight Cardio Exercises (An Ultimate List with PDF)
70 Best Bodyweight Cardio Exercises of All Time from Beginners to Advanced: 1. Sit-out, Squat Jump 3. Drop Squat 4. Shoulder Tap 5. Power Maker
2022年9月19日
Cardio Workout for Beginners
CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERS From Home In 10 Minutes | Lockdown Workout No Equipment | HealthifyMe
10:37
CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERS From Home In 10 Minutes | Lockdown Workout No Equipment | HealthifyMe
YouTubeHealthifyMe
已浏览 657.8万 次2021年4月22日
15 MIN TOTAL BEGINNER CARDIO ABS (All Standing, No Equipment)
17:32
15 MIN TOTAL BEGINNER CARDIO ABS (All Standing, No Equipment)
YouTubeMadFit
已浏览 101.9万 次2022年11月14日
20 Min BEGINNER CARDIO Workout For Fat Burn (No Equipment, At Home)
21:02
20 Min BEGINNER CARDIO Workout For Fat Burn (No Equipment, At Home)
YouTubeOliver Sjostrom
已浏览 59.3万 次2022年11月7日
热门视频
30 MIN CARDIO BOXING - Intense | Super Sweaty | Fun | No Equipment | Max Calorie Burn | Powerful
30 MIN CARDIO BOXING - Intense | Super Sweaty | Fun | No Equipment | Max Calorie Burn | Powerful
YouTubefitness__kaykay
已浏览 72.9万 次2021年5月10日
30 Minute Cardio Kickboxing Workout to Burn Fat at Home 🔥 30 Min Cardio Boxing Workout Routine
42:16
30 Minute Cardio Kickboxing Workout to Burn Fat at Home 🔥 30 Min Cardio Boxing Workout Routine
YouTubeHASfit
已浏览 22.5万 次2018年8月6日
30 MIN KILLER BOXING CARDIO Workout - Full Body Cardio, No Equipment, No Repeats, Home Workout
30 MIN KILLER BOXING CARDIO Workout - Full Body Cardio, No Equipment, No Repeats, Home Workout
YouTubegrowingannanas
已浏览 47万 次2021年10月25日
HIIT Cardio Workout
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
30:46
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
YouTubeNobadaddiction
已浏览 839.7万 次2023年2月6日
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
28:51
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
YouTubeSELF
已浏览 5688.2万 次2018年5月21日
30 Minute Full Body Cardio-HIIT Workout [With Modifications]
35:04
30 Minute Full Body Cardio-HIIT Workout [With Modifications]
YouTubeJuice & Toya
已浏览 399.2万 次2021年8月17日
30 MIN CARDIO BOXING - Intense | Super Sweaty | Fun | No Equipment | Max Calorie Burn | Powerful
30 MIN CARDIO BOXING - Intense | Super Sweaty | Fun | No Equipme…
已浏览 72.9万 次2021年5月10日
YouTubefitness__kaykay
30 Minute Cardio Kickboxing Workout to Burn Fat at Home 🔥 30 Min Cardio Boxing Workout Routine
42:16
30 Minute Cardio Kickboxing Workout to Burn Fat at Home 🔥 30 …
已浏览 22.5万 次2018年8月6日
YouTubeHASfit
30 MIN KILLER BOXING CARDIO Workout - Full Body Cardio, No Equipment, No Repeats, Home Workout
30 MIN KILLER BOXING CARDIO Workout - Full Body Cardio, No Eq…
已浏览 47万 次2021年10月25日
YouTubegrowingannanas
40 MIN KICKBOXING CARDIO WORKOUT | No Equipment Homeworkout | Super Sweaty Boxing HIIT | Fun
43:22
40 MIN KICKBOXING CARDIO WORKOUT | No Equipment Home…
已浏览 11.6万 次2022年9月14日
YouTubefitness__kaykay
Cardio Kickboxing Workout // Get Ready To SWEAT!
Cardio Kickboxing Workout // Get Ready To SWEAT!
已浏览 320.9万 次2020年12月13日
YouTubeHeather Robertson
30-Minute Barre Boxing Workout At Home
35:07
30-Minute Barre Boxing Workout At Home
已浏览 23.5万 次2020年11月17日
YouTubenourishmovelove
30-Minute At-Home Boxing Workout
34:10
30-Minute At-Home Boxing Workout
已浏览 666.5万 次2018年2月18日
YouTubePS Fit
22:10
Full Kickboxing Workout At Home
已浏览 171.1万 次2020年9月27日
YouTubeFightCamp
33:44
30-Minute Cardio-Boxing Workout
已浏览 177.7万 次2018年12月16日
YouTubePS Fit
15:57
15-Minute Boxing Workout You Can Do At Home | Class FitSugar
已浏览 369.9万 次2015年6月14日
YouTubePS Fit
14:45
Senior Fitness - Low Impact Cardio Workout
已浏览 66.8万 次2019年12月1日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
34:45
30-Minute Standing Cardio Workout
已浏览 777.1万 次2019年8月18日
YouTubePS Fit
24:15
20 Minute Boxing Workout at Home | Boxercise
已浏览 237.5万 次2021年5月5日
YouTubeTony Jeffries
27:46
Cardio Kickboxing // Fat Burning Workout
已浏览 77.4万 次2021年3月21日
YouTubeHeather Robertson
29:39
30-Minute Dance and Cardio Kickboxing Workout
已浏览 490.8万 次2019年5月14日
YouTubePS Fit
15:35
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
已浏览 53.6万 次2020年3月24日
YouTubeSunny Health & Fitness
50:06
Kickbox Aerobic Basic Cardio Workout 45min
已浏览 79.4万 次2015年7月16日
YouTubeDr. Daniel Gärtner
38:20
40-Minute Full-Body Boxing and Kickboxing Workout
已浏览 100.2万 次2020年5月24日
YouTubePS Fit
15:47
15 min CARDIO KICKBOXING WORKOUT | No Jumping | High Int…
已浏览 27.7万 次2021年4月24日
YouTubefitbymik
21:40
Boxstep workout with MGTS/25/09/2020#BELIEVE
已浏览 8.5万 次2020年9月25日
YouTubeMxolisi Terry Myeni
37:05
40 minute CARDIO BOXING AEROBICS for seniors and beginn…
已浏览 34.8万 次2020年4月18日
YouTubeJenny McClendon
32:24
30-Minute No-Equipment Cardio Kickboxing Workout
已浏览 750万 次2019年3月17日
YouTubePS Fit
38:40
CARDIO KICKBOX vs WEIGHTS (sweaty burn) | 30 minute Home W…
已浏览 30.1万 次2021年3月16日
YouTubeLilly Sabri
33:52
Cardio Kickboxing Workout for Beginners & Seniors // 30 minutes
已浏览 37万 次2021年1月25日
YouTubeSeniorShape Fitness
44:29
45 minutes of Cardio Kickboxing - (No Equipment)
已浏览 190.7万 次2018年2月25日
YouTubeYvette Bachman
43:02
40-Minute Boxing & Kickboxing Workout With Christa DiPaolo
已浏览 220.5万 次2020年3月9日
YouTubePS Fit
23:35
Seated Cardio Boxing Workout For Seniors And Beginners | 20 Min
已浏览 2.3万 次2020年10月18日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
23:42
{Stream For Free} Boxing Workout For Beginners 4 Rounds
已浏览 77.8万 次2020年10月8日
YouTubeFightCamp
10:37
CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERS From Home In 10 Min…
已浏览 657.8万 次2021年4月22日
YouTubeHealthifyMe
观看更多视频
静态缩略图占位符