English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
clevelandclinic.org
Squats: How To Do Them and Why They Rock
Squats seem like a simple, straightforward addition to your workout — and to some extent, they are. But it’s critical to do them right, both to prevent injuries and maximize results. Here’s how.
7 个月之前
短视频
0:33
已浏览 43万 次
1.1M views · 11K reactions | Perfect summer chair workout to strengthen your
Abi Mills Yoga
0:39
已浏览 30.9万 次
548K views · 17K reactions | Beginner chair workout to strengthen...
Justin Agustin
Squat Challenge
3:35
"BRING SALLY UP" - Squat Challenge with Cynthia Balout! Stream the Song: https://tabata-songs.lnk.to/sally | Tabata Songs
Facebook
Tabata Songs
已浏览 5.7万 次
2021年6月3日
The 30-Day Squat Challenge That Will Strategically Strengthen Your Glutes
shape.com
9 个月之前
5:40
30 Day Squat Challenge Printable Spreadsheet PDF (2026) - Lift Vault
liftvault.com
2016年12月4日
热门视频
6 Chair Exercises That Burn Fat and Build Strength at Home
eatthis.com
8 个月之前
30-Minute Toning Chair Workout (No Jumping, No Weights) | Joanna Soh
YouTube
Joanna Soh Official
已浏览 11.8万 次
2020年5月11日
Chair Bulgarian Split Squat
YouTube
Ashley Poelhuis Fitness
已浏览 1.6万 次
2020年3月27日
Squat Variations
13 Barbell Squat Variations to Build Burliest Legs - The Fitness Phantom
thefitnessphantom.com
2022年3月19日
0:53
Nine Dumbbell Squats Variations You Can Add to Your Training Right Now
Men's Health
Andrew Tracey
2023年8月31日
How to Do a Goblet Squat: Techniques, Benefits, Variations
verywellfit.com
2024年5月19日
6 Chair Exercises That Burn Fat and Build Strength at Home
8 个月之前
eatthis.com
30-Minute Toning Chair Workout (No Jumping, No Weights) | Joanna Soh
已浏览 11.8万 次
2020年5月11日
YouTube
Joanna Soh Official
Chair Bulgarian Split Squat
已浏览 1.6万 次
2020年3月27日
YouTube
Ashley Poelhuis Fitness
0:26
Chair squat
已浏览 21.6万 次
2016年7月4日
YouTube
TrackActive
1:23
Hack Squat | Exercise Guide
已浏览 260.1万 次
2016年5月25日
YouTube
Bodybuilding.com
0:58
Senior Exercises: Seated Chair Squats
已浏览 9509 次
2015年10月9日
YouTube
Dr. Siobhan France
11:32
Sit to Stand Exercise
已浏览 9.2万 次
2020年3月22日
YouTube
Rehab HQ
1:37
How to Do Squats for Beginners
已浏览 31.4万 次
2015年6月15日
YouTube
LIVESTRONG
2:26
Beginner's Guide: Split Squat
已浏览 131.2万 次
2017年5月30日
YouTube
SilverSneakers
1:05
Dumbbell Front Squat | Exercise Guide
已浏览 133.5万 次
2016年9月22日
YouTube
Bodybuilding.com
0:56
Easy Assisted Squats for Seniors
已浏览 4.4万 次
2020年4月2日
YouTube
Vive Health
0:54
Seated Captain's Chair Exercise
已浏览 7.3万 次
2020年2月2日
YouTube
Vive Health
1:35
How to Dumbbell Squat | Mike Hildebrandt
已浏览 275.5万 次
2017年1月4日
YouTube
Bodybuilding.com
2:53
The Basic Squat - Balance Exercise - CORE Chiropractic
已浏览 43.5万 次
2020年5月28日
YouTube
CORE Chiropractic
1:30
Chair assisted squat - Nuffield Health
已浏览 1.9万 次
2020年4月22日
YouTube
Nuffield Health
1:52
How to Do a Squat | Gym Workout
已浏览 236.2万 次
2012年8月27日
YouTube
Howcast
5:28
Why Every Senior Should Be Doing Squats Daily
已浏览 427.5万 次
2021年7月14日
YouTube
Dr Todd Sullivan
11:07
10 Minute Beginners Chair Workout For Body Strength
已浏览 11.9万 次
2020年11月3日
YouTube
Chair Fit Camp
5:43
Squats for Beginners: How to Squat Effectively
已浏览 24万 次
2019年9月24日
YouTube
Dr. Gretchen Hawley PT, DPT, MSCS
31:31
At Home Chair Workout | Cardio & Strength Training | 7 Day Progra
…
已浏览 8万 次
2021年1月27日
YouTube
Improved Health
2:12
Planet Fitness- How To Do Squats On The Smith Machine
已浏览 79.1万 次
2017年5月14日
YouTube
Planet Fitness Beginner
10:22
Increase Hip Strength: Modified Chair Squats for Seniors
已浏览 6万 次
2021年8月14日
YouTube
Margaret Martin, Physical Therapist
0:52
How to do Pistol Squats using a Chair
已浏览 10万 次
2014年5月30日
YouTube
Adaptive Signal Fitness
31:19
30 Min Low Impact Chair Workout | Seated Fitness Class (FULL-BOD
…
已浏览 9万 次
2021年8月23日
YouTube
Caroline Jordan
12:37
10 Minute Seated Stretches At Work- Low Impact | Chair Workouts
已浏览 22.4万 次
2020年2月14日
YouTube
Chair Fit Camp
21:49
20 Minute Seated Power Workout For Seniors & Beginners
已浏览 18.8万 次
2020年4月6日
YouTube
Chair Fit Camp
37:04
Full Chair Workout - No Equipment, Seated | More Life Health
已浏览 145.1万 次
2020年11月15日
YouTube
More Life Health Seniors
2:11
Chair Squats For Seniors, Beginners & Elderly - How To Do Chair Squats
已浏览 2494 次
2021年6月20日
YouTube
Best Fitness Guru
3:08
How to do the Chair Standup for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 8476 次
2020年5月12日
YouTube
yes2next
观看更多视频
更多类似内容
反馈