5 Clamshell Variations to Strengthen Your Glutes & Core
5 Clamshell Variations to Strengthen Your Glutes & Core
2022年6月13日
steelsupplements.com
Pelvic Tilt Exercise for People With Back Pain
Pelvic Tilt Exercise for People With Back Pain
6 个月之前
verywellhealth.com
Forearm Side Plank
Forearm Side Plank
已浏览 5050 次2020年12月12日
YouTubeDr. Chris || Pelvic Floor Physical Therapist
Wall Clamshell Exercise #physicaltherapy #sportsperformance #personaltrainer #mobility #stretching
Wall Clamshell Exercise #physicaltherapy #sportsperforma…
已浏览 2935 次10 个月之前
YouTubeFusion Sports Performance and Physical Therapy
Mastering the Clamshell Exercise: Fixing Back, Hip, and Core Issues the Right Way!
Mastering the Clamshell Exercise: Fixing Back, Hip, and Core Issues …
已浏览 14.3万 次2023年11月1日
YouTubeVIGEO
Clamshell Exercise in Pilates: A Fun Workout
Clamshell Exercise in Pilates: A Fun Workout
已浏览 6007 次8 个月之前
TikTokcaitlin.rse
Relieve Lower Back Pain With Simple Core Exercises
Relieve Lower Back Pain With Simple Core Exercises
已浏览 3.7万 次2022年4月25日
YouTubeAskDoctorJo
0:18
Dr. Roni Glassman PT, DPT on Instagram: "Hips and core BURNI…
已浏览 20.1万 次2024年11月8日
Instagramrehabwithroni
0:26
Landmine Rotation
已浏览 25.8万 次2014年5月19日
YouTubeO.B. Training & Sports Performance
1:06
Core Exercise: Plank
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
0:17
Clams Exercise Demonstration
已浏览 32.2万 次2020年4月22日
YouTubeMedStar Health
0:59
Core Exercise: Fire Hydrant
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
5:57
Top 5 Gluteus Medius Exercises
已浏览 162.1万 次2018年1月29日
YouTubePhysiotutors
25:47
Total Body MINI BAND Workout
已浏览 64万 次2021年7月14日
YouTubeHeather Robertson
1:38
Core Exercise: Dead Bug
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
0:42
Core Exercise: Clam Shells
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
5:17
Are you STILL doing planks?
已浏览 15.2万 次2019年8月20日
YouTubeSquat University
4:20
Clamshell Exercise - Strengthen Gluteus Medius
已浏览 14.6万 次2021年5月5日
YouTubePostureFlow
2:17
Hip Clamshell Exercise progression
已浏览 8.3万 次2013年4月18日
YouTubeTheProactiveAthlete
8:09
Core Exercises After Spinal Surgery - DON'T DO THESE EXERCISES
已浏览 8.5万 次2020年4月28日
YouTubeFitness 4 Back Pain
0:44
How to do a clam
已浏览 11.5万 次2014年4月16日
YouTubeRehab My Patient
4:31
3 stage clamshell exercise
已浏览 1.5万 次2019年3月20日
YouTubeTurnFit - Vancouver Personal Trainers
0:41
Hip abduction with band supine
已浏览 7万 次2014年4月16日
YouTubeRehab My Patient
1:16
Fool Proof Guide to Sidelying Clams
已浏览 6.8万 次2018年1月11日
YouTube[P]rehab
3:11
TRX Back to Basics: Adjusting your Straps
已浏览 10.8万 次2021年4月14日
YouTubeTRXtraining
1:07
How To Do The Clamshell Exercise - Kinetic Sports Rehab
已浏览 85.5万 次2015年7月15日
YouTubeTangelo - Seattle Chiropractor + Rehab
3:33
What Single Leg Stance Assessment can tell you
已浏览 33.4万 次2016年9月16日
YouTubePhysiotutors
18:04
Resistance Band Core Workout At Home to Get Ripped Abs & Obliqu…
已浏览 35.2万 次2020年10月15日
YouTubeAnabolic Aliens
0:33
Hip External Rotation Clamshell Exercise - Mike Reinold
已浏览 59.9万 次2011年3月25日
YouTubeMike Reinold
29:01
20-Minute Resistance Band Workout: LEGS, CARDIO + CORE 🔥…
已浏览 16.5万 次2020年4月21日
YouTubenourishmovelove
观看更多视频
静态缩略图占位符