6.3K views · 224 reactions | 3 common mistakes in biceps curl | Azra Fitness | Facebook
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3.6M views · 37K reactions | ❌ Don't Make THIS Bicep Curl Mistake! A common bicep curl mistake is letting your elbows drift too far forward. This shifts tension away from your biceps and onto your front shoulders. ✅ Instead, keep your elbows pinned by your sides to maximize bicep activation Size & Shred Training program  deltabolic.com | Andrew Kwong | Facebook
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Bicep curl common mistake #shorts #viral #trending #ytshorts #youtubeshorts #foryou #gym #fitness 
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