Dumbbell external shoulder rotation exercise instructions and video
Dumbbell external shoulder rotation exercise instructions and video
2022年8月15日
weighttraining.guide
💪 Strengthen your rotator cuff with these 3 key exercises: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. DB External Rotation 2. DB Powell Raise 3. DB Trap 3 Raise ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙋 A strong rotator cuff helps power and stabilize your arm and shoulder movements, helping you avoid injury. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👊 Add these exercises to your repertoire and never have rotator cuff issues again. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #functionalbodybuilding #lookgoodmovewell #persist #rotatorcuff #shoulderissues #shoulderinjury #shoulderrehab #rotatorcuffinjury #shouldermobil
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Bench Supported Dumbbell External Rotation
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Chest supported DB external rotation shoulder pres
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Rotator Cuff Exercises (Why EVERY WEIGHTLIFTER Needs Them!)
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DB External Rotation
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External Rotation - Standing - Shoulder Horn - DB
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Internal and External Band Rotations: For Shoulder Health
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