Plié Squats are great for targeting your inner thighs, hamstrings, quads & of course strengthening your glutes! Turn your workout up & incorporate them into your routine today🍑🔥 | The DB Method
0:16
Plié Squats are great for targeting your inner thighs, hamstrings, qua…
已浏览 1.2万 次2020年4月6日
FacebookThe DB Method
Squats are hard. Simplify squats with The DB Method! Our patented design directs the work into the hips and away from the knees for superior, low-impact squats. Less pressure on the knees and hips! | The DB Method
0:37
Squats are hard. Simplify squats with The DB Method! Our patente…
已浏览 160.2万 次2021年4月2日
FacebookThe DB Method
The DB Method is the only bio-mechanically correct device that easily sets the body in the correct form to do the perfect modified squat. | The DB Method
0:31
The DB Method is the only bio-mechanically correct device that e…
已浏览 314.7万 次2017年12月12日
FacebookThe DB Method
49K views · 451 reactions | The DB Method is the only bio-mechanically correct device that easily sets the body in the correct form to do the perfect modified squat. | The DB Method | Facebook
0:56
49K views · 451 reactions | The DB Method is the only bio-mechanical…
已浏览 4.9万 次1 个月前
FacebookThe DB Method
13 reactions | Drop Set Split Squats Using a Single Band Half...
0:46
13 reactions | Drop Set Split Squats Using a Single Band Half...
已浏览 2025 次1 周前
FacebookResistance Band Training
4.3K views · 19 reactions | 10 minutes-that’s all the time you need to get in a great sweat sesh with our Squat Squeeze workout on The DB Method app. This class consists of powering through 2 rounds of 5 minute-sets alternating between squats and static holds in all three zones for greater activation & strengthening. Drop a  if you’ll be giving it a try! | The DB Method | Facebook
0:09
4.3K views · 19 reactions | 10 minutes-that’s all the time you nee…
已浏览 4381 次2 周前
FacebookThe DB Method
One And One Half Squat | Intermediate Bodyweight Squat Variation
0:53
One And One Half Squat | Intermediate Bodyweight Squat Va…
已浏览 5430 次2021年2月24日
YouTubeDr. Carl Baird
10:50
DB Squat Technique
已浏览 4.8万 次2012年5月16日
YouTubewisconsinhspd
1:13
Dumbbell Sumo Squat
已浏览 19.9万 次2018年1月12日
YouTubeAvid Fitness
0:12
Dumbbell Split Squat
已浏览 29.2万 次2020年12月18日
YouTubeOPEX Fitness
1:00
The Single-Leg Squat
已浏览 33.8万 次2019年5月19日
YouTubeCrossFit
10:56
10 Minute Tone
已浏览 43.7万 次2019年10月15日
YouTubeThe DB Method
0:43
Half wall squat
已浏览 8.5万 次2014年4月15日
YouTubeRehab My Patient
17:08
DB Method Machine | How To Asemble
已浏览 2.8万 次2020年10月27日
YouTubeJeniGlanzer
2:26
Beginner's Guide: Split Squat
已浏览 131.9万 次2017年5月30日
YouTubeSilverSneakers
9:09
6 Minute 6 Pack
已浏览 41.5万 次2019年10月21日
YouTubeThe DB Method
1:35
How to Dumbbell Squat | Mike Hildebrandt
已浏览 275.7万 次2017年1月4日
YouTubeBodybuilding.com
2:53
The Basic Squat - Balance Exercise - CORE Chiropractic
已浏览 43.5万 次2020年5月28日
YouTubeCORE Chiropractic
8:18
The ULTIMATE Bulgarian Split Squat Tutorial
已浏览 38.1万 次2019年9月28日
YouTubeSquat University
1:06
Goblet Squats: Proper Form & Technique
已浏览 18.4万 次2016年11月30日
YouTubeBuiltLean®
1:19
Dumbbell Romanian (RDL) Deadlift |TECHNIQUE for Beginners
已浏览 333.2万 次2020年7月10日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
0:59
4-3-1 Dumbbell Sumo Squat
已浏览 122.4万 次2017年4月13日
YouTubeMen's Health
2:48
Split Squat - Front Foot Elevated - DB | KILO Exercise Database
已浏览 20.8万 次2018年2月14日
YouTubeKILO Personal Trainer & Strength Coach Educa…
10:36
DAY 29: The DB Method Gladiator Glutes
已浏览 29.2万 次2019年10月29日
YouTubeThe DB Method
2:52
How to: Standing DB Shoulder Press for Physique Development
已浏览 49.5万 次2020年5月22日
YouTubePhysique Development
1:06
How And Why You Should Be Doing Half Squats
已浏览 5.6万 次2019年12月7日
YouTubeDavid Duncan
1:04
Using Resistance Bands to Improve Your Squat
已浏览 4.5万 次2020年4月22日
YouTubeHospital for Special Surgery
0:29
How to do a Dumbbell Squat to Overhead Press
已浏览 19.8万 次2018年11月12日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
1:37
How to Perform Barbell Hack Squats - Big Quads Exercise
已浏览 180.1万 次2013年6月4日
YouTubeBuff Dudes
1:26
Seated AB crunches tutorial with The DB Method
已浏览 1.8万 次2018年4月16日
YouTubeThe DB Method
观看更多视频
静态缩略图占位符