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Morning mobility routine - tropical style 🌴🐠🍹 | Dr. Devon Hoffman
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2023年5月23日
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TIGHT HIPS? Here’s 4 of my favorites to get that mobility back
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2022年5月20日
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Dr. Devon Hoffman
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68K views · 1.7K reactions | Stressed out? Need a breath? Try
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2 周前
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Dr. Devon Hoffman
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62K views · 1.9K reactions | Hip Joint feeling sore? Here’s a simpl
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2 周前
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Try this full body mobility drill today and watch your muscle tension di
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2024年4月16日
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Dr. Devon Hoffman
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This song always gets me ready to do some mobility, wbu? 🏃♂️💨 | Dr.
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2022年7月19日
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Feeling stressed? Overwhelmed? Need a break? Here’s a relaxing m
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2023年9月26日
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❌ Still doing Crunches??? Instead try multi-planar mobility to protec
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2023年8月21日
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Dr. Devon Hoffman
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57K views · 728 reactions | Here’s your #mondaymobility for today!
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1 周前
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5 minute (Sunset ☀️) MobilityI wanted to create a good routine fo
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2024年7月31日
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Dr. Devon Hoffman
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20K views · 428 reactions | I’m Save this 5 minute routine!!Try these m
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2 周前
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Dr. Devon Hoffman
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129K views · 3.4K reactions | Some new mobility for you to try, and sa
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1 个月前
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A before bed mobility post, that was long overdue 😃 I hope you can try t
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2023年5月3日
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Mobility work - Christmas style! 🎄🎅🏽 Save this one for the next night th
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2023年12月25日
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Low back pain? Here’s some of my favorite mobility pieces to implem
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2022年6月1日
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380K views · 2.4K reactions | Here’s an advanced mobility flow to mak
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3 周前
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20K views · 517 reactions | I COULD get used to mobility with these vie
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1 个月前
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Don’t have a before-bed mobility routine? 😴 Save this ☝🏽Doing 5 minut
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2023年9月22日
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Mobility Work - Island Edition 🌊This past summer took an amazing vac
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2023年12月8日
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116K views · 3.2K reactions | 5 exercises to fix your mobility and
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3 周前
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Dr. Devon Hoffman
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36K views · 467 reactions | Save this New Morning Mobility Routine ☀
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2 周前
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Dr. Devon Hoffman
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Here’s your Golfers Mobility Guide ⛳️🏌️♂️This one is a bit of a nic
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2024年5月28日
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Dr. Devon Hoffman
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12K views · 137 reactions | Try these before bed for the best sleep of yo
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4 周前
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Hip tightness? Stretching only helping for a few minutes? Try thi
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2022年10月30日
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Dr. Devon Hoffman
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7.8K views · 135 reactions | Dr. Devon Hoffman on Reels | Facebook
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1 周前
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2025年2月6日
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1 周前
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2 周前
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5 天之前
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11 个月之前
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