How to get your ELBOW STRAIGHT after an ARMBAR INJURY
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Tyler Pathradecha | Online Fitness Coach on Instagram: "When it comes to bending your elbows on lateral raise vs keeping a straight elbow, it’s really a matter of personal preference. I find it’s easier to cheat with a bent arm so here’s my recommendation: straighten the elbows at the bottom so you’re not holding an isometric bicep curl at the bottom and then bend your arms as you raise while still thinking of pushing wide. #fitness #gym"
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