15 Transverse Plane Exercises For Rotational Power and Explosive Strength
15 Transverse Plane Exercises For Rotational Power and Explosive St…
2021年7月6日
fitnessvolt.com
13K views · 193 reactions | Transverse Plane Shoulder Strengthening ....
1:48
13K views · 193 reactions | Transverse Plane Shoulder Streng…
已浏览 1.3万 次4 周前
FacebookThe Prehab Guys
5 Effective Transverse Abdominis Exercises for Core Strength
5 Effective Transverse Abdominis Exercises for Core Strength
2021年1月7日
theworkoutdigest.com
Improve Knee Stability With a Lateral Band Walk
Improve Knee Stability With a Lateral Band Walk
2024年9月15日
verywellfit.com
7 Transverse Abdominis Exercises for Core Strength
7 Transverse Abdominis Exercises for Core Strength
2021年12月7日
steelsupplements.com
Five transverse plane exercises 💪🏽 The transverse plane, or the axial plane, divides the body into upper (superior) and lower (inferior) halves. Movements that occur in this plane involve rotation or horizontal movement, which include: Rotation: rotating the torso or a limb around its vertical axis (e.g., turning your head to the left or right Functionality in all planes of motion is essential for keeping the body healthy and injury free. Training all three planes of movements will not only he
Five transverse plane exercises 💪🏽 The transverse plane, or the axial plan…
已浏览 7.4万 次2023年3月22日
TikTokhaute.wellness
Transverse Abdominis (TA) set step 1 for back pain
Transverse Abdominis (TA) set step 1 for back pain
已浏览 9721 次2018年9月15日
YouTubeThe Running PTs
Transverse Plane Training
已浏览 3173 次2022年3月3日
YouTubeRise Above Gym
1:14
Transversus Abdominus Contraction
已浏览 6958 次2015年8月20日
YouTubeRevitalize Physical Therapy
5:55
transverse waves explained
已浏览 18.6万 次2015年9月3日
YouTubePhysicsHigh
0:36
Leg exercises - terminal knee
已浏览 4.8万 次2011年12月13日
YouTubewww.sportsinjuryclinic.net
2:52
Planes of movement
已浏览 238.9万 次2021年8月9日
YouTubeMuscle and Motion
3:19
The Planes of Motion
已浏览 48.9万 次2016年12月7日
YouTubeACEfitness
11:47
10 Minute Full Body Resistance Band Stretch
已浏览 50.6万 次2018年7月1日
YouTubeSydney Cummings Houdyshell
3:15
14 Transverse Plane Exercises (Rotational & Anti-Rotational)
已浏览 3.5万 次2021年3月27日
YouTubeSET FOR SET
10:42
Air Resistance and Terminal Velocity
已浏览 2.6万 次2019年11月20日
YouTubeThe Physics Classroom
4:14
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
已浏览 206.8万 次2021年2月6日
YouTubeFit Gent
6:25
Intense 5 Minute Resistance Band Tricep Workout
已浏览 107.6万 次2017年7月10日
YouTubeAnabolic Aliens
3:59
How to Demonstrate Air Resistance | Science Projects
已浏览 35.2万 次2013年6月3日
YouTubeHowcast
1:12
5 Resistance Band Exercises for Knee Pain
已浏览 45.1万 次2015年2月27日
YouTubeOnnit Academy
7:16
Exercises for the Core (Transverse Abdominis)
已浏览 9万 次2018年7月11日
YouTubeWestcoast SCI Physiotherapy
6:00
7 Effective TRANSVERSE ABDOMINIS Exercises (WORK IM…
已浏览 7万 次2017年8月21日
YouTubeCoach Sofia
32:54
THE COMPLETE RESISTANCE BAND EXERCISE GUIDE - NO ATT…
已浏览 448万 次2021年5月19日
YouTubeFit Gent
3:24
Core Series-How to Activate your Transverse Abdominus
已浏览 8.6万 次2011年6月9日
YouTubeAuroraSportsMed
15:40
Loop (Resistance) Band Exercises for Beginners
已浏览 91.8万 次2020年6月5日
YouTubeVive Health
10:53
10 min RESISTANCE BAND ARM WORKOUT | Tone Your Upper Body
已浏览 47万 次2021年4月9日
YouTubefitbymik
10:20
10 Minute Real-Time Resistance Band Workout (Do It Anywhere!)
已浏览 415.3万 次2013年5月21日
YouTubeZeus Fitness
5:30
11 Resistance Band Shoulder Exercises and the Muscles they T…
已浏览 42万 次2021年2月10日
YouTubeFit Gent
6:32
12 Lower Body Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
已浏览 31.5万 次2021年2月8日
YouTubeFit Gent
0:46
Standing External Rotation with Resistance Band
已浏览 5.9万 次2014年12月10日
YouTubeMGHOrthopaedics
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:28
To rotate violently in the transverse plane, you nee…
已浏览 9.3万 次3 个月之前
FacebookPSC Coaching
0:54
12K views · 22 reactions |  Here is a good resistance e…
已浏览 6103 次2 周前
FacebookPhysio Research
0:07
Dumbbell Russian twist is a core-focused rotational exe…
已浏览 1.5万 次3 个月之前
FacebookThe Pepper Hustle Method
0:24
Samapti mam reaction ||#pw#youtubeshorts#viral…
已浏览 2176 次1 个月前
YouTubeJee Notes
1:34
Blood Sugar Still High After Walking
已浏览 1.2万 次1 个月前
YouTubeType 2 Diabetes Revolution
0:39
6/1SCORE hai||#pw#youtubeshorts#vi…
已浏览 1335 次4 周前
YouTubeJee Notes
0:27
Your Weight Machines Are Lying To You About Streng…
已浏览 181 次1 个月前
YouTubeMaster Phil
0:16
logo ki help kro||#pw#youtubeshorts#vi…
已浏览 41 次1 个月前
YouTubeJee Journey
0:27
Tennis Elbow Exercise | Heavy Slow Resistance for …
已浏览 1513 次2 周前
YouTubeElite Chiropractic and Performance
0:07
opening exercises students' daily practice good figure b…
已浏览 3461 次3 周前
YouTubeRelax NCG
0:25
THE TRANSVERSE PLANE: The Missing Link in Your S…
已浏览 131 次2 个月之前
YouTubeThe Edge S&C (The Edge Strength)
1:30
gang rape ||#pw#youtubeshorts#viral…
已浏览 82 次2 周前
YouTubeJee Notes
0:20
Real Life Isn't Linear 📉🌍 #ropefitness #functionaltrai…
已浏览 1075 次1 个月前
YouTubeRope Fitness™
2:00
Weak Hamstrings? Do This Instead #training #fitover50
已浏览 1829 次3 周前
YouTubeOcraMed Health
0:10
smile karo ||#pw#youtubeshorts#viral…
已浏览 547 次1 个月前
YouTubeJee Notes
0:17
Flared TRX Inverted Rows (Upper-Back Bias | Scapula…
已浏览 66 次1 个月前
YouTubeMiddle Ground Method
0:16
😲Utsah Pandey — Discipline builds what motivation can’…
已浏览 22 次1 周前
YouTubeRunwithakhil
0:21
TAGDE SERIES DAY 38|| SHOULDER DAY 😱|| #gym #…
已浏览 1007 次3 周前
YouTubeTHE Rajput fitness
0:31
Zindagi or Maut ||#pw#youtubeshorts#viral…
已浏览 2266 次3 周前
YouTubeJee Notes
0:22
raja beta 😂 ||#pw#youtubeshorts#viral…
已浏览 249 次2 周前
YouTubeJee Notes
静态缩略图占位符