‎محمد عبدیان | آموزش لاغری دائمی‎ on Instagram‎: "هرچه زودتر خانه ی خودتون رو از این بطری های پلاستیکی پاکسازی کنید❌ برای از بین بردن اثرات منفی این میکروپلاستیک ها ، میتونید از آنتوسیانین ها استفاده کنید که بهترین منابع طبیعیش رو این پایین نوشتم👇🏾 آنتوسیانین‌ها (Anthocyanins) از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی هستن که رنگ قرمز، بنفش و آبی به میوه‌ها و سبزی‌ها می‌دن. این ترکیبات باعث تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، بهبود جریان خون، محافظت از سلول‌ها و حتی کمک به چربی‌سوزی و سلامت قلب می‌شن. ⸻