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2023年5月30日
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Dré | Natural Bodybuilder | Transformation Coach on Instagram: "Here’s why it’s the best ⬇️ For most people, rear delts are a weakness. For me, they’re one of my stand out body parts. Training them correctly to me is the biggest limiting factor for most people. I like this superset because the real Delt skiers isolate the rear delts in a very stable movement pattern, while the rows you superset them with allow you to continue to push your rear delts to failure with the added help of your biceps.
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Dré | Natural Bodybuilder | Transformation Coach on Instagra…
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