HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
setforset.com
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
New to high-intensity interval training? These 18 beginner HIIT exercises and five workouts are here to help! Get ready to get in shape!
2023年9月6日
短视频
Demi | Strength Pilates on TikTok
0:45
已浏览 93.9万 次
Demi | Strength Pilates on TikTok
workoutwithdem
New Full-Body Superset HIIT Training Workout | POPSUGAR Fitness
0:18
已浏览 1.5万 次
New Full-Body Superset HIIT Training Workout | POPSUGAR Fitness
PS Fit
High-intensity interval training Workouts
These High-Intensity Cycling Workouts Boost Speed and Power—Fast!
These High-Intensity Cycling Workouts Boost Speed and Power—Fast!
bicycling.com
2018年11月26日
HIIT Workouts for Beginners (3 Running & Interval Training Routines) | Nerd Fitness
HIIT Workouts for Beginners (3 Running & Interval Training Routines) | Nerd Fitness
nerdfitness.com
2023年1月17日
10-Minute HIIT Treadmill Workout and Walking Tips
9:53
10-Minute HIIT Treadmill Workout and Walking Tips
TODAY.comStephanie Mansour
2023年8月4日
热门视频
HIIT for Beginners Full Body Workout - No Equipment
24:11
HIIT for Beginners Full Body Workout - No Equipment
YouTubeGroup HIIT
已浏览 19.6万 次2019年10月17日
35-Minute Full Body HIIT Circuit Workout (Dumbbells)
38:00
35-Minute Full Body HIIT Circuit Workout (Dumbbells)
YouTubenourishmovelove
已浏览 8.8万 次2022年2月15日
10 MIN BASIC HIIT - killer High Intensity routine, standard exercises I Pamela Reif
11:10
10 MIN BASIC HIIT - killer High Intensity routine, standard exercises I Pamela Reif
YouTubePamela Reif
已浏览 470.9万 次2021年7月21日
High-intensity interval training Benefits
High-Intensity Interval Training: HIIT Benefits, Risks, Workouts | BOXROX
High-Intensity Interval Training: HIIT Benefits, Risks, Workouts | BOXROX
boxrox.com
2024年3月20日
21 reactions | Benefits of HIIT (High Intensity Interval Training) - Improves your fitness - Boosts your serotonin - Saves time for busy schedules - Build strength and endurance - Variety in training - Improves confidence #tuesdaytip #fitnesstips #hiitworkout | LivFit | Facebook
0:24
21 reactions | Benefits of HIIT (High Intensity Interval Training) - Improves your fitness - Boosts your serotonin - Saves time for busy schedules - Build strength and endurance - Variety in training - Improves confidence #tuesdaytip #fitnesstips #hiitworkout | LivFit | Facebook
FacebookLivFit
已浏览 522 次2 周前
49K views · 1.1K reactions | High-Intensity Interval Training (HIIT)...
0:26
49K views · 1.1K reactions | High-Intensity Interval Training (HIIT)...
FacebookJustin Agustin
已浏览 2万 次1 周前
HIIT for Beginners Full Body Workout - No Equipment
24:11
HIIT for Beginners Full Body Workout - No Equipment
已浏览 19.6万 次2019年10月17日
YouTubeGroup HIIT
35-Minute Full Body HIIT Circuit Workout (Dumbbells)
38:00
35-Minute Full Body HIIT Circuit Workout (Dumbbells)
已浏览 8.8万 次2022年2月15日
YouTubenourishmovelove
10 MIN BASIC HIIT - killer High Intensity routine, standard exercises I Pamela Reif
11:10
10 MIN BASIC HIIT - killer High Intensity routine, standard exercis…
已浏览 470.9万 次2021年7月21日
YouTubePamela Reif
30-Minute Calorie-Torching HIIT Workout With Weights
30:34
30-Minute Calorie-Torching HIIT Workout With Weights
已浏览 110.3万 次2018年6月17日
YouTubePS Fit
30-Minute Cardio HIIT Workout
29:40
30-Minute Cardio HIIT Workout
已浏览 169.3万 次2020年5月10日
YouTubePS Fit
30 MIN FULL BODY HIIT Workout For Beginners - No Equipment, No Repeat Home Workout
33:44
30 MIN FULL BODY HIIT Workout For Beginners - No Equipment, N…
已浏览 124.9万 次2023年6月3日
YouTubegrowingannanas
DAY 3: 10 Minute Beginner HIIT workout | No Jumping, Low Impact
12:04
DAY 3: 10 Minute Beginner HIIT workout | No Jumping, Low Impact
已浏览 9.8万 次2023年1月5日
YouTubeyes2next
20:24
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - No Squats or Lunges - ALL STANDING
已浏览 164.2万 次2023年4月3日
YouTubeOliver Sjostrom
15:24
15 Minute HIIT Workout | High Intensity Interval Training For Eve…
已浏览 85.5万 次2019年1月28日
YouTubeGlobal Triathlon Network
15:35
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
已浏览 50.4万 次2020年3月24日
YouTubeSunny Health & Fitness
14:21
Walk 15 Leslie and Nick Hiit Training | 15 Minute Walking Workout
已浏览 338.2万 次2021年7月5日
YouTubeWalk at Home
35:04
30 Minute Full Body Cardio-HIIT Workout [With Modifications]
已浏览 390.5万 次2021年8月17日
YouTubeJuice & Toya
36:23
Advanced HIIT cardio, resistance and AB interval workout
已浏览 160.5万 次2019年2月19日
YouTubeBody Project
59:38
60 MIN PILATES HIIT | Burn Fat + Tone Muscle, Feel Strong + Balan…
已浏览 148.2万 次2023年5月29日
YouTubeEleni Fit
44:57
Day 25 of EPIC | HIIT Full Body Workout [60 EXERCISES NO REP…
已浏览 71.6万 次2020年10月25日
YouTubeCaroline Girvan
34:26
30 MIN FULL BODY HIIT + STRENGTH Workout - With Weight…
已浏览 60.5万 次2021年7月19日
YouTubegrowingannanas
30:26
30-Minute Low-Impact HIIT With LIT Method
已浏览 21.5万 次2021年8月1日
YouTubePS Fit
44:36
45 minute HIIT ALL CARDIO class
已浏览 162.8万 次2018年3月17日
YouTubeYvette Bachman
31:21
30-Minute Standing Cardio HIIT Workout With Raneir Pollard | PO…
已浏览 24.3万 次2022年12月4日
YouTubePS Fit
16:10
15 Minute Fat Burning HIIT Workout with No Equipment | Full Body at …
已浏览 471.7万 次2019年7月1日
YouTubeNatacha Océane
39:36
30 Minute Full Body CARDIO HIIT Workout [ADVANCED + LOW IMP…
已浏览 158.7万 次2022年10月19日
YouTubeJuice & Toya
0:31
Extreme HIIT Group Fitness Class at Crunch Fitness
已浏览 2.9万 次2019年12月23日
YouTubeCrunch Fitness
21:04
20 Minute // FULL BODY HIIT Workout With Weights
已浏览 220.8万 次2019年7月12日
YouTubeHeather Robertson
35:53
30 MINUTE HIIT Workout // With Weights
已浏览 89.5万 次2021年1月6日
YouTubeHeather Robertson
20:42
20 Minute FULL BODY Home HIIT | HIITSTEP
已浏览 31.9万 次2020年10月29日
YouTubeThe Fitness Company
34:33
30 MIN NO JUMPING ALL STANDING HIIT With Weights - No …
已浏览 526万 次2022年4月30日
YouTubegrowingannanas
49:34
Full Body HIIT Workout (With Weights)
已浏览 93.7万 次2021年4月29日
YouTubeHeather Robertson
24:53
20 Minute HIIT Spin® Class | FAT BURN High Intensity Cardio & Scu…
已浏览 25.6万 次2022年4月8日
YouTubeStudio SWEAT onDemand
32:45
30 MIN CARDIO HIIT Workout - Full Body, No Equipment, No Repeat
已浏览 123万 次2023年3月6日
YouTubeNobadaddiction
观看更多视频
静态缩略图占位符