HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
setforset.com
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
New to high-intensity interval training? These 18 beginner HIIT exercises and five workouts are here to help! Get ready to get in shape!
2023年9月6日
短视频
HIIT workouts 😎🔥 #hiitworkout #hiit
0:20
已浏览 1044 次
HIIT workouts 😎🔥 #hiitworkout #hiit
Rise With Molly
This is the "ultimate" HIIT training #HIIT #hiittraining #fatburning #workout #fitness #loseweigh...
2:10
已浏览 16.2万 次
This is the "ultimate" HIIT training #HIIT #hiittraining #fatburning #workout
健康クリエイターShota
HIIT Workout for Beginners
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
28:19
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
YouTubegrowingannanas
已浏览 2384.9万 次2023年3月13日
30 MIN FULL BODY HIIT Workout For Beginners - No Equipment, No Repeat Home Workout
33:44
30 MIN FULL BODY HIIT Workout For Beginners - No Equipment, No Repeat Home Workout
YouTubegrowingannanas
已浏览 125.7万 次2023年6月3日
DAY 1 Back to Basics - 25 MIN Full Body HIIT Home Workout - BEGINNER FRIENDLY, No Equipment
28:27
DAY 1 Back to Basics - 25 MIN Full Body HIIT Home Workout - BEGINNER FRIENDLY, No Equipment
YouTubegrowingannanas
已浏览 251.1万 次2023年9月4日
热门视频
15-Minute HIIT Workout for Women (NO EQUIPMENT!)
8:27
15-Minute HIIT Workout for Women (NO EQUIPMENT!)
YouTubeThe Fit Mother Project -
已浏览 6.4万 次2020年5月15日
30 Minute Beginner Friendly Fat Burning HIIT Workout | 3500 steps
30 Minute Beginner Friendly Fat Burning HIIT Workout | 3500 steps
YouTubeyes2next
已浏览 6.1万 次2023年3月7日
30 Minute HIP HOP HIIT | High Intensity Interval Training | Cardio Blast Fun
31:26
30 Minute HIP HOP HIIT | High Intensity Interval Training | Cardio Blast Fun
YouTubeThe Studio by Jamie Kinkead
已浏览 23.5万 次2021年3月1日
HIIT Cardio Workout
🔥 No Repeats HIIT Cardio Workout (No Equipment)
38:39
🔥 No Repeats HIIT Cardio Workout (No Equipment)
YouTubeHeather Robertson
已浏览 200.1万 次2021年9月23日
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
28:51
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
YouTubeSELF
已浏览 5653.6万 次2018年5月21日
30 MIN FULL BODY CARDIO HIIT Workout (Intense, No Equipment)
29:09
30 MIN FULL BODY CARDIO HIIT Workout (Intense, No Equipment)
YouTubeNobadaddiction
已浏览 542.5万 次2022年3月21日
15-Minute HIIT Workout for Women (NO EQUIPMENT!)
8:27
15-Minute HIIT Workout for Women (NO EQUIPMENT!)
已浏览 6.4万 次2020年5月15日
YouTubeThe Fit Mother Project - Fitness For Busy Moms
30 Minute Beginner Friendly Fat Burning HIIT Workout | 3500 steps
30 Minute Beginner Friendly Fat Burning HIIT Workout | 3500 steps
已浏览 6.1万 次2023年3月7日
YouTubeyes2next
30 Minute HIP HOP HIIT | High Intensity Interval Training | Cardio Blast Fun
31:26
30 Minute HIP HOP HIIT | High Intensity Interval Training | Cardio …
已浏览 23.5万 次2021年3月1日
YouTubeThe Studio by Jamie Kinkeade
30 MIN KILLER HIIT Full Body Workout - No Equipment, No Repeat, Advanced Home Workout
35:32
30 MIN KILLER HIIT Full Body Workout - No Equipment, No Repe…
已浏览 75万 次2022年1月17日
YouTubegrowingannanas
20 Min Full Body HIIT WORKOUT FOR BEGINNERS - No Equipment
20:10
20 Min Full Body HIIT WORKOUT FOR BEGINNERS - No Equipment
已浏览 6.2万 次2020年12月14日
YouTubeTIFF x DAN
35-Minute FULL BODY HIIT Workout with Dumbbells (HIITStrong 35, Day 5)
36:32
35-Minute FULL BODY HIIT Workout with Dumbbells (HIITStrong 35, Da…
已浏览 21.5万 次2022年1月7日
YouTubenourishmovelove
HIIT Leg Workout // Strength & Power
32:42
HIIT Leg Workout // Strength & Power
已浏览 30.4万 次2022年5月25日
YouTubeHeather Robertson
16:39
Full Body ADVANCED HIIT Workout | Joe Wicks Workouts
已浏览 8.7万 次2024年2月4日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
19:00
15 Minute Beginner HIIT Workout | 1800 Steps
已浏览 9.2万 次2022年3月22日
YouTubeyes2next
36:24
30 MIN No Repeats HIIT Workout With Weights / Total Body
已浏览 97.8万 次2021年12月27日
YouTubeHeather Robertson
24:50
20 Minute FULL BODY HIIT Workout (Bodyweight/No Equipment)
已浏览 110.8万 次2020年6月9日
YouTubeJuice & Toya
10:57
The PERFECT 10 Minute HIIT Cardio Workout To Lose Fat (Gym or Home)
已浏览 64.2万 次2021年3月21日
YouTubeJeremy Ethier
30:12
25 minute Intermediate HIIT at home for Seniors, Beginners | 3000 steps
已浏览 2.7万 次2022年4月12日
YouTubeyes2next
24:58
20 Min Power HIIT | Intense Cardio Workout (No Equipment)
已浏览 49.6万 次2021年8月2日
YouTubeTIFF x DAN
12:14
Quick HIIT Workout (LOW-Impact Exercise!)
已浏览 61.8万 次2019年3月18日
YouTubeMeredith Shirk
29:40
30-Minute Cardio HIIT Workout
已浏览 169.4万 次2020年5月10日
YouTubePS Fit
11:01
10 Min HIIT Cycle Bike Workout
已浏览 30.7万 次2020年11月4日
YouTubeSunny Health & Fitness
35:53
30 MINUTE HIIT Workout // With Weights
已浏览 89.8万 次2021年1月6日
YouTubeHeather Robertson
24:33
25-Minute Hip-Hop Tabata Workout
已浏览 620.3万 次2019年10月20日
YouTubePS Fit
31:44
HIIT Yoga Fusion Workout
已浏览 58.5万 次2021年4月4日
YouTubeHeather Robertson
1:08:59
1 Hour // No Repeat HIIT Workout
已浏览 523.8万 次2020年10月11日
YouTubeHeather Robertson
28:17
HIIT: 20 Minute Full Body Home Workout
已浏览 24.8万 次2020年3月17日
YouTubeThe Fitness Company
44:40
TOTAL BODY HIIT Workout // Strength + Cardio
已浏览 102.4万 次2019年10月25日
YouTubeHeather Robertson
20:42
20 Minute FULL BODY Home HIIT | HIITSTEP
已浏览 31.9万 次2020年10月29日
YouTubeThe Fitness Company
43:45
🔥 No Repeats HIIT // Dumbbell Workout
已浏览 89.5万 次2021年7月19日
YouTubeHeather Robertson
33:41
NO REPEAT HIIT Workout // with dumbbells
已浏览 88.3万 次2021年5月16日
YouTubeHeather Robertson
45:37
Day 30: 45 Min ADVANCED HIIT [Intense Workout with Weights] // …
已浏览 28.6万 次2021年3月28日
YouTubeTIFF x DAN
19:09
15 minute HIIT Walking Workout | Seniors, Beginners
已浏览 8.8万 次2021年8月31日
YouTubeyes2next
37:59
🔥Serious Sweat!! HIIT Cardio + Core Workout
已浏览 119万 次2021年5月25日
YouTubeHeather Robertson
观看更多视频
静态缩略图占位符