167K views · 1.4K reactions | “You’re using the decline bench wrong!”...
0:34
167K views · 1.4K reactions | “You’re using the decline bench w…
已浏览 16.8万 次3 周前
FacebookDr. John Rusin
Decline Bench Press
0:46
Decline Bench Press
2009年9月16日
muscleandstrength.com
11K views · 112 reactions | Most common mistakes in decline bench...
0:10
11K views · 112 reactions | Most common mistakes in decline benc…
已浏览 3649 次2 周前
FacebookOnline fitness trainer
How to Bench Press with Proper Form: The Ultimate Guide | BarBend
How to Bench Press with Proper Form: The Ultimate Guide | BarBend
已浏览 2024 次2023年8月23日
barbend.com
When and Why to Use the Neutral Grip Bench Press | BarBend
When and Why to Use the Neutral Grip Bench Press | BarBend
2020年1月10日
barbend.com
Decline benchpress mistakes! Here is a video showing the wrong way vs the right way of performing the decline benchpress. Correct technique: ✅ 1. Use an appropriate grip width with your forearms perpendicular to the floor. ✅ 2. Keep your elbows tucked in and lower the bar to your sternum. Common mistakes: ❌ 1. Avoid using a grip that’s too narrow, causing your forearms to not be perpendicular to the floor. ❌ 2. Don’t flare out your elbows or lower the bar to your upper chest. ❗️SAVE THESE GUIDEL
Decline benchpress mistakes! Here is a video showing the wrong way …
已浏览 1.2万 次2024年6月18日
FacebookStan Bakh
Ultimate Bench Bar Showdown! Reviewing ALL The Best Cambered Bars
20:59
Ultimate Bench Bar Showdown! Reviewing ALL The Best Cambere…
已浏览 6.9万 次2022年10月27日
YouTubeGluck's Gym
0:52
Decline Bench Adjustment and Crunches
已浏览 9.2万 次2013年10月24日
YouTubeWesternWeightRm
50:18
In-Depth Bench Technique: The Setup, Descent, Pause, and Press
已浏览 3.5万 次2020年6月23日
YouTubePRs Performance
11:54
Low Bar Squat : Rack Position / Shoulder Warm-Up
已浏览 56.4万 次2016年3月23日
YouTubeAlan Thrall (Untamed Strength)
18:12
How To Align Your Lathe
已浏览 44.7万 次2019年12月21日
YouTubeBlondihacks
The Decline Bench! The Decline Bench is a variation of the traditio…
已浏览 4.4万 次7 个月之前
TikTokbydeeera
6:32
Why Decline Bench Is The BEST Chest Exercise!
已浏览 35.1万 次2021年11月29日
YouTubeSuperhuman Troy
6:36
How Anti-Roll Bar/Sway Bar Tuning Works
已浏览 21.7万 次2015年6月5日
YouTubeKYLE.ENGINEERS
0:18
Reply to @sundazefundaze HOW TO: Get on a decline bench #How…
已浏览 2.1万 次2021年1月18日
TikTokkatiekunzler
Bench Press Bar Path: How to Fix Your Bar Path for a Bigger Bench
2017年4月2日
strongerbyscience.com
1:04
Standing Decline Chest Press Using Resistance Bands
已浏览 5.7万 次2018年12月22日
YouTubeHome Gym Fitness Channel
2:03
How To: Barbell Decline Bench Press
已浏览 98.7万 次2010年9月25日
YouTubeScottHermanFitness
1:44
Decline Bench Leg Lifts
已浏览 7.8万 次2013年2月26日
YouTubeRuben Fit Kanya
1:09
Decline Machine Press Technique
已浏览 17.3万 次2011年9月6日
YouTubeMrSupplement.com.au
2:54
How To: Bent Over Barbell Row
已浏览 494.8万 次2012年3月25日
YouTubeGabriel Sey
1:42
How to Do Decline Bench Press
已浏览 13.5万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG.COM
1:57
Instructional Fitness - Decline Bench Press
已浏览 62.7万 次2009年2月17日
YouTubeInstructionalfitness
3:34
The Secret to Benchrest Accuracy | Shooting USA
已浏览 33.3万 次2014年9月19日
YouTubeShooting USA
3:10
Instructional Fitness - Decline Dumbbell Bench Press
已浏览 33.4万 次2009年2月17日
YouTubeInstructionalfitness
13:24
Signs You Should Decline The Job Offer
已浏览 47.3万 次2021年5月24日
YouTubeA Life After Layoff
4:39
Adjust Your Bar Height | Mission Control
已浏览 51.5万 次2016年3月19日
YouTubeGlobal Mountain Bike Network
11:29
How to IMPROVE Your Bench Press Today | Mark Bell
已浏览 8.4万 次2020年1月21日
YouTubeBodybuilding.com
1:15
How to Correctly Do: Incline Sit-ups
已浏览 19.4万 次2015年6月13日
YouTubeTrueFitnessSolutions
2:54
Motorcycle Fork & Handlebar Alignment: How To Straighten
已浏览 45.5万 次2016年12月18日
YouTubeMOTOBOB
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:34
How to Lower the Bar Behind the Neck
已浏览 1.1万 次1 个月前
YouTubeCatalyst Athletics
0:42
Fix Your Overhead Mobility (Step by Step)
1 个月前
YouTubeKyle Evans
0:17
Decline bench press #music #workout #decline bench p…
已浏览 1275 次1 个月前
YouTubefitbharatwasi
1:13
Stop Struggling with Form! How a Bench Fixes Your W…
已浏览 3724 次4 周前
YouTubeQuick-Workout Nation
0:41
decline barbell bench press #3
2 周前
YouTubeAHMED ESSAM | أحمد عصام
0:20
Perfect decline Bench press 🔥#chest #shorts #youtube #gy…
已浏览 1639 次3 周前
YouTubeFeeling Workout
shashwata on Instagram: "The decline bench targets …
已浏览 2015 次1 个月前
Instagrammaxouttim
0:24
Instagram
已浏览 1.7万 次7 个月之前
Instagrambigbenchas
0:38
Ascension Strength on Instagram: "When setting y…
已浏览 3043 次1 个月前
Instagramascension.strength
1:20
홈홪홠홚홨홝 활홖홝홡홤황 on Instagram: "Make sure you…
已浏览 9201 次2 个月之前
Instagrammukeshgahlot_guruji
0:56
Glute Bridge Tips Using a Decline Bench
已浏览 2998 次2022年9月27日
TikTokgrantlofty
0:48
How to hold a bar when you Bench Press✨👌🏼
已浏览 947.9万 次2021年6月7日
YouTubeDavis Diley
0:13
Proper Form Tips for Decline Sit Ups
已浏览 64.4万 次2021年4月8日
TikTokdevinpossinger
Avoid These Common Decline Bench Press Mista…
已浏览 84.7万 次2022年10月13日
TikTokjuniorkeith001
Correct Hand Position for Barre Chords
已浏览 6316 次10 个月之前
YouTubeguitarmastery
0:29
if decline sit ups are hard, go on a flat bench! #fitness #a…
已浏览 20.8万 次2021年4月5日
TikTokendicci
The Decline Bench! The Decline Bench is a variatio…
已浏览 4.4万 次7 个月之前
TikTokbydeeera
How to Master the French Low Bar Squat Technique
已浏览 41.3万 次2023年2月14日
TikTokrobinmeineke
0:09
Most common mistakes in decline bench press includ…
已浏览 47.3万 次2023年5月19日
TikTokvalon.jon
0:18
Reply to @sundazefundaze HOW TO: Get on a decline …
已浏览 2.1万 次2021年1月18日
TikTokkatiekunzler
静态缩略图占位符