The Flex Arms - Get Attractive, Strong, Firm & Toned Biceps and Triceps
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The Flex Arms - Get Attractive, Strong, Firm & Toned Biceps and Triceps
This video tells you all about The Flex Arms, how to use and what you can expect to see as results!
已浏览 1594 次2019年12月4日
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Want toned arms without leaving home? Try this 3-move upper body workout: 🔥 Overhead Press (shoulders triceps) 🔥 Bicep Curls (front of arms) 🔥 Tricep Kickbacks (back of arms) ✅ Complete 10–12 reps | 2–3 sets each. No dumbbells? Grab your Barbie Bands for the perfect alternative! 💕🏋️‍♀️ Want more at-home workouts like this? The Flex Squad App has you covered—whether you train at home, in the gym, or both. 📲Click the link in our bio or send us a DM and we’ll send the link to start your FRE
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Want toned arms without leaving home? Try this 3-move upper body workout: 🔥
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