How to do the Splits for Beginners (in 5 minutes!!)
5:08
YouTubeVafencia Grassi
How to do the Splits for Beginners (in 5 minutes!!)
Hey! Nice to see you here! I decided to share with you the way how you can do the splits easy and fast! If you want to see the results sooner, do this exercises even for a four times a week. Hope it was useful! Thanks for watching! Social media: Instagram- Vafa.official TikTok- H.vafa13
已浏览 13.4万 次2020年1月16日
短视频
How To do the SPLITS (as a guy) - Full Tutorial
0:49
已浏览 35.1万 次
How To do the SPLITS (as a guy) - Full Tutorial
Pawnverse
Splits tutorial
2:17
已浏览 1988 次
Splits tutorial
taelor and aimee the
Splits Challenge
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
18:07
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 333.7万 次2022年2月1日
GET YOUR SPLITS / Inner Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
18:44
GET YOUR SPLITS / Inner Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 27.1万 次2022年2月8日
GET YOUR SPLITS FAST / Hips & Legs Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 11 MIN | Daniela Suarez
13:06
GET YOUR SPLITS FAST / Hips & Legs Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 11 MIN | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 14.2万 次2022年2月15日
热门视频
Front Split in 5 Minutes - Flexibility Training
5:28
Front Split in 5 Minutes - Flexibility Training
YouTubeFlash Mavi
已浏览 117万 次2014年1月12日
How To Get SPLITS - In ONE DAY!
12:08
How To Get SPLITS - In ONE DAY!
YouTubeErica Lin
已浏览 99.7万 次2017年1月24日
How to do the Splits!
5:40
How to do the Splits!
YouTubeEllie Louise
已浏览 96万 次2015年2月14日
Splits for Beginners
SPLITS Tutorial | Learn SPLITS in 10 steps | For inflexible beginners | Yogbela
18:22
SPLITS Tutorial | Learn SPLITS in 10 steps | For inflexible beginners | Yogbela
YouTubeYogBela
已浏览 13.4万 次2022年3月9日
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits Class for Beginners Exercises
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits Class for Beginners Exercises
YouTubePsycheTruth
已浏览 83.8万 次2015年2月23日
7 MIN STRETCH FOR SPLITS | How To Get Your Splits | Increase Flexibility | Daniela Suarez
7:21
7 MIN STRETCH FOR SPLITS | How To Get Your Splits | Increase Flexibility | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 92.2万 次2022年6月1日
Front Split in 5 Minutes - Flexibility Training
5:28
Front Split in 5 Minutes - Flexibility Training
已浏览 117万 次2014年1月12日
YouTubeFlash Mavi
How To Get SPLITS - In ONE DAY!
12:08
How To Get SPLITS - In ONE DAY!
已浏览 99.7万 次2017年1月24日
YouTubeErica Lin
How to do the Splits!
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
How To Learn The Splits In Just 5 minutes! How to do splits Tutorial
4:37
How To Learn The Splits In Just 5 minutes! How to do splits Tutorial
已浏览 1374 次2024年8月18日
YouTubeFlexibleNaomi
Splits Practice: learn how to do splits and techniques to go deeper
21:17
Splits Practice: learn how to do splits and techniques to go deeper
已浏览 1.7万 次2020年3月21日
YouTubeCathy Madeo Yoga
How to do the splits for beginners (Easy to Learn) - Gymnastics & Dance
2:46
How to do the splits for beginners (Easy to Learn) - Gymnastics & Da…
已浏览 102.7万 次2015年9月10日
YouTubeRG Selena
Splits Tutorial - How to Get Your Splits Quickly
5:16
Splits Tutorial - How to Get Your Splits Quickly
已浏览 22.2万 次2013年11月16日
YouTubeFit For A Feast
5:43
GET YOUR MIDDLE SPLITS FAST | 5 min stretching routine
已浏览 8.4万 次2020年10月28日
YouTubePolinaTumbles
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
已浏览 930.4万 次2021年3月13日
YouTubeAnna McNulty
12:11
How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
已浏览 5.1万 次2018年7月14日
YouTubeRachel Olivia
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
已浏览 100.1万 次2017年2月28日
YouTubeSuper Sister Fitness
6:54
Middle Split Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 12.1万 次2021年6月18日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
18:38
How to Do the Splits – PNF & Breathing Tricks
已浏览 42.8万 次2022年9月23日
YouTubeYOGABODY
41:42
How To Do The Splits - Stretches For Splits & Splits Tutorial
已浏览 7.6万 次2015年7月21日
YouTubeFitness channel on YouTube
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 910.7万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
1:59
How to get middle splits for beginners (Easy to Learn) Flexibili…
已浏览 18.6万 次2015年9月16日
YouTubeRG Selena
6:03
How to do the Splits for beginners (in 5 minutes!!)
已浏览 3.4万 次2020年11月25日
YouTubeVafencia Grassi
13:52
How to do a SPLIT WITHOUT PAIN! *FOLLOW ALONG*
已浏览 46.3万 次2019年3月10日
YouTubeErica Lin
3:12
Efficient Split Tutorial: How to Do a Split Without Hours of Stretching
已浏览 1.1万 次2022年11月7日
YouTubeLifeOfMissO
11:56
HOW TO DO THE SPLITS: QUICK, EASY, FAST, AND EFFECTIVE FO…
已浏览 9.3万 次2019年1月18日
YouTubeHannahMartinRG
11:18
10 MIN. HOW TO SPLIT /Part 2 for beginners & advanced / STRETCH…
已浏览 52.2万 次2020年11月1日
YouTubeMary Braun
5:22
5-Minute Yoga Stretch Routine to Work Up to the Splits | Class FitSu…
已浏览 36.7万 次2016年5月15日
YouTubePS Fit
19:34
Splits Stretching Routine (Beginner Ballet)
已浏览 4.8万 次2021年8月18日
YouTubeBallet Misfit
5:02
5 Minute Daily Splits Stretch - Follow Along Exercise
已浏览 1432 次2023年7月22日
YouTubePlatinum Dance Academy
10:08
MIDDLE SPLIT TUTORIAL // 10 minutes of BEST STRETCHES
已浏览 6.5万 次2017年10月27日
YouTubeMaria Krasowska
1:27
How to Do a Split in 5 Minutes
已浏览 10.7万 次2015年6月15日
YouTubeLIVESTRONG
10:05
FRONT SPLITS ON A BED - How to do the splits in 10 minutes [Follo…
已浏览 4.7万 次2019年7月4日
YouTubeYoga with Joelle
0:34
Master the Splits in 5 Minutes: A Quick Guide
已浏览 130万 次9 个月之前
TikTokviiilovee
5:33
GET YOUR SPLITS IN 5 MIN | EASY SPLITS WORKOUT👍 #splits #gymn…
已浏览 405.3万 次2022年12月20日
YouTubeeananas
观看更多视频
静态缩略图占位符