Niklaus Wirth and the Evolution of Structured Programming

Alexandre Marcondes Cesar on Instagram: "Dois homens. A mesma idade cronológica, mas idades biológicas completamente diferentes. . O que separa esses dois futuros não é genética rara, nem sorte. É exposição crônica (ou ausência) de movimento. O exercício físico não é um detalhe do estilo de vida, ele é um modulador biológico potente. Modula inflamação, sensibilidade à insulina, função mitocondrial, massa muscular, densidade óssea, cognição, autonomia e risco cardiovascular. Ou seja: modula o env