Jason Bjarnson on Instagram: "My favorite abdominal circuit 💪😈 comment a 🔥 if you want me to post more workouts - Exercises: Leg raises - 20 reps Bicycles - 20 reps each leg Russian twists - 20 reps each side Heal touches - 20 reps each side Plank twists - 20 reps each side Plank - hold for 20 seconds Mountain climbers - 20 reps each leg - Only rest for 30 seconds when you finish the circuit. Repeat this for 3 total circuits! Let me know how sore you are the next day 💪 - @youngla code JASON
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Michael JOHNSON sets WORLD RECORD at 200m 19.66
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Michael JOHNSON sets WORLD RECORD at 200m 19.66
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3rd man charged in 2002 murder of Jam Master Jay
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Jason Bjarnson on Instagram: "Do it alone, do it broke, do it tired, do it …
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Jason Bjarnson on Instagram: "All I can say is…TRUST THE BULK 💪😈 - C…
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2020年12月18日
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Battle for Dream Island The Movie (2015) (BFDI THE MOVIE) (READ D…
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MrJason200 Rants: Gorillaz
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Mr.Johnson with the R&B Summer hits !!
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MY TOP 10 FASTEST 200M RACES EVER | Elite Sprinter Reacts
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Jase Robertson introduces the Cut Down 2.0
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[REUPLOAD/Partially Found] Jan Gets In Dead Meat (By JackTheGal…
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Michael Jordan surprises 80 year old high school janitor, Mr. Wilso…
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Mix of 4 videos from youtube : MrJason200 Production's We Are …
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Mdsomon Jan on TikTok
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2010年1月28日
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