It's #WorkoutWednesday and that means it's time for another workout from the NASM Edge app. This week we're demonstrating the Barbell Romanian Deadlift. This is a great lower body strength move that is also one of the classics!. Begin with the barbell on the ground. Stand with feet hip-to-shoulder-width apart, toes pointing forward and knees slightly bent. Grip the barbell overhand with both hands slightly wider than shoulder-width. Engage the core, contract the glutes and extend the hips to lif
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