5-Minuten-Fitness: Pilates-Partner-Übungen für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
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SWR
5-Minuten-Fitness: Pilates-Partner-Übungen für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Sport zu zweit: Partner-Pilates steigert die Motivation und Präzision. Diese Übungen stärken Kraft, Körpermitte und verbessern die Haltung.
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