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Jonathan Male Jordao
Who masters the Philly shell better than him? #boxe #boxing #mma #muaythai #kickboxing #defense #fighter #boxingtraining #pugilato #workout #floydmayweather
Who masters the Philly shell better than him? #boxe #boxing #mma #muaythai #kickboxing #defense #fighter #boxingtraining #pugilato #workout #floydmayweather #motivation #boxinglife #boxer...
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11 个月之前
Philly Shell Defense
What Is The Philly Shell Defense In Boxing?
lowkickmma.com
2015年2月24日
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Learn the legendary Philly Shell boxing defense technique in this quick training breakdown! 🥊 The Arena’s Boxing Coach Joe Vargas @joe_hits and fighter Kyle Erwin @kyleboxeo demonstrate how to master this defensive stance for superior protection and lightning-fast counters. The Philly Shell (shoulder roll) keeps both hands tight to your body for maximum defense. Block body shots using hand positioning, arm placement, and elbow protection combined with defensive movement. Defend head punches wit
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