Prepping 101: The Ultimate Zero to Hero Guide to Prepping
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Prepping 101: The Ultimate Zero to Hero Guide to Prepping
2019年6月26日
survivalsullivan.com
The Meal Prep Hack That Changes Everything 👀🍳👩🏻‍🍳 Tired of eating the same thing every day? One of our favourite tips to sustainable meal prep isn’t just cooking full meals — it’s prepping a mix of individual foods a few complete meals so you can mix, match, and stay flexible all week. This video shows everything Alex prepped for the week in just 45 minutes: ✅A tray of roast veggies ✅Bircher muesli for breakfast (recipe in our cookbook) ✅Boiled eggs ✅Protein balls (recipe in cookbook) ✅A ja
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