Everything you need to know about progressive muscle relaxation to boost your well-being and optimize performance
Everything you need to know about progressive muscle relaxation to …
2022年5月9日
hprc-online.org
Progressive Muscle Relaxation Exercise | Video | Therapist Aid
6:32
Progressive Muscle Relaxation Exercise | Video | Therapist Aid
2015年3月19日
therapistaid.com
Progressive Muscle Relaxation for Stress and Insomnia
Progressive Muscle Relaxation for Stress and Insomnia
2024年3月13日
WebMDMelissa Conrad Stöppler,MD
Progressive Muscle Relaxation (PMR) in 5 minutes: Step by Step
7:11
Progressive Muscle Relaxation (PMR) in 5 minutes: Step by Step
已浏览 45 次2023年7月1日
YouTubePei Li Yeo
Guided Relaxation Techniques- Progressive Muscle Relaxation (PMR)
15:00
Guided Relaxation Techniques- Progressive Muscle Relaxation (P…
已浏览 30.1万 次2012年9月27日
YouTubeDr Dani Gordon MD
How To Do Progressive Muscle Relaxation (PMR) - Guided By A Psychologist
16:10
How To Do Progressive Muscle Relaxation (PMR) - Guided By A P…
已浏览 173 次2025年1月25日
YouTubeThrough The Waters
Progressive Muscle Relaxation
8:31
Progressive Muscle Relaxation
已浏览 3.6万 次2015年9月9日
YouTubeAustralian Department of Veterans' Affairs
15:53
PMR (Progressive Muscle Relaxation) to Help Release Tensi…
已浏览 416万 次2014年3月1日
YouTubeRelax for a while
7:47
Progressive Muscle Relaxation (PMR) Exercise Audio Follow - Thr…
已浏览 500 次2023年8月4日
YouTubeTrauma Release and Wellness Centre
8:30
Progressive Muscle Relaxation for Anxiety & Stress Relief | 8-Minute …
已浏览 37 次9 个月之前
YouTubejoeamoscounsellor
5:34
Progressive Muscle Relaxation for Calm, Sleep, and Stress Reduction
已浏览 26 次6 个月之前
YouTubeKatie Bernard, LCSW
9:40
Progressive Muscle Relaxation - 10 minutes
已浏览 3.2万 次2021年1月25日
YouTubeMilk & Honey Mental Health
0:44
PMR - Master Progressive Muscle Relaxation - in Minutes! | Easy Gui…
已浏览 113 次2024年4月11日
YouTubeRain Music
11:51
Progressive Muscle Relaxation (Full Body Practice)
已浏览 21 次2 个月之前
YouTubeIrina Macare Sleep Coach
15:35
Progressive Muscle Relaxation (PMR) | Guided Mindfulness Medit…
已浏览 5628 次2024年9月9日
YouTubeMy Peace Of Mindfulness (Guided Meditation)
10:03
Guided Progressive Muscle Relaxation (PMR) for Anxiety & Sl…
已浏览 4 次2 个月之前
YouTubeVivio Counseling
3:54
Progressive Muscle Relaxation: 3-Minute Body Scan for Deep Calm …
已浏览 158 次9 个月之前
YouTubeMindful Breaks
0:06
Relax and Unwind: The Power of Progressive Muscle Relaxation fo…
已浏览 917 次2023年6月14日
YouTubeMattress Insider
27:04
Jacobson Progressive Muscle Relaxation (JPMR) Technique | Th…
已浏览 6.1万 次2022年9月21日
YouTubePsychoTech Institute™
6:04
Progressive muscle relaxation (PMR) for anxiety: learn how to rel…
已浏览 477 次2021年5月6日
YouTubeLemonaid Health
17:10
Guided Progressive Muscle Relaxation - Scientifically Proven t…
已浏览 2.8万 次2022年7月20日
YouTubeCalm with Kyle
5:55
Progressive Muscle Relaxation - Simple Guided Calming Exercise f…
已浏览 12.2万 次2020年1月28日
YouTubeHands-On Meditation
13:00
Progressive Muscle Relaxation for Stress Relief | Guided PMR for An…
已浏览 22 次2 个月之前
YouTubeCrofton Yoga For EVERY BODY
Relax Your Body & Mind | 14-Minute Progressive Muscle Relaxation
已浏览 57 次6 个月之前
YouTubeAlly Buckner
20:16
Guided Progressive Muscle Relaxation 20 minutes before sleep
已浏览 4473 次2025年1月29日
YouTubeMeditation Vacation
14:40
Progressive Muscle Relaxation (PMR) | RESTOIC App | Featured …
已浏览 1528 次2022年2月16日
YouTubeRESTOIC
33:43
Guided Meditation for Deep Sleep - Progressive Muscle Relaxation (P…
已浏览 3万 次2021年6月29日
YouTubeMeditation Vacation
2:56
How Does Progressive Muscle Relaxation Work?
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeReal Life Curriculum
16:57
A Guided Meditation for Sleep | Progressive Muscle Relaxation (P…
已浏览 13万 次2024年6月24日
YouTubePriory
观看更多视频
静态缩略图占位符