The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!) | BarBend
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The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!) | BarBend
Want to accomplish that epic milestone of nailing your first pull-up? Try out this beginner-friendly 4-week beginner pull-up program!
2023年8月9日
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Is this the Best Pull Up Bar for Home Workouts? 😱+ GIVEAWAY! #shortsfeed #foryou #giveaway #workout
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Is this the Best Pull Up Bar for Home Workouts? 😱+ GIVEAWAY! #shortsfeed
Kabir gupta
20 November 2025
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20 November 2025
Anukalp
Pull-up Benefits
660K views · 12K reactions | Gear up. Show up. Pull up. ⚡️ ✅ Benefits: - Pull-ups are a fundamental compound exercise for building upper body strength. - They are one of the core movements for upper body training. - Being able to perform pull-ups is a strong indicator of solid strength. - Strengthens the back, shoulders, and arms while also enhancing grip strength. #MondayMotivation #SwasthRahoMastRaho #FitIndia | Shilpa Shetty Kundra | Facebook
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Top 10 Benefits of Pull Ups for Strength & Fitness
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4 个月之前
These are all the reasons you should add more pull-ups to your workout routine
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