8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
verywellfit.com
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
Learn how to do a push-up with proper form and try push-up variations for several levels of difficulty. Follow our step-by-step instructions and tips.
2024年5月12日
短视频
Tharkuri Squad 😱 M590 1vs4? Or Wot 🔥 Godlike Game Play #freefire #shorts
0:35
已浏览 1285 次
Tharkuri Squad 😱 M590 1vs4? Or Wot 🔥 Godlike Game Play #freefire #shorts
JOY BOY !!
Slow Motion Pull-Up – Pure Strength 🔥💪 #shorts
0:28
已浏览 45 次
Slow Motion Pull-Up – Pure Strength 🔥💪 #shorts
Gurpreet Singh
Push Up Challenge
Push Up Challenge That Will Change Your Life (30 DAYS RESULTS)
7:53
Push Up Challenge That Will Change Your Life (30 DAYS RESULTS)
YouTubeNEXT Workout
已浏览 1544.7万 次2021年2月25日
The Ultimate 5 Minute Push Up Challenge | TIFF x DAN
5:54
The Ultimate 5 Minute Push Up Challenge | TIFF x DAN
YouTubeTIFF x DAN
已浏览 32.3万 次2022年8月1日
Daily Push Up Challenge | 120 Reps to Build Chest, Triceps & Core Strength
16:23
Daily Push Up Challenge | 120 Reps to Build Chest, Triceps & Core Strength
YouTubeTIFF x DAN
已浏览 10.4万 次10 个月之前
热门视频
What Muscles Do a Push Up Use?
0:56
What Muscles Do a Push Up Use?
YouTubeMuscle and Motion
已浏览 37.2万 次2010年9月13日
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
7:15
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
YouTubeJeremy Ethier
已浏览 198.4万 次2019年3月3日
Proper Push-Up Technique and How to Fix Your Form
2:48
Proper Push-Up Technique and How to Fix Your Form
YouTubeMark's Daily Apple
已浏览 7.4万 次2021年2月11日
Push Up Benefits
PUSH UP BENEFITS - What Will Happen If You Start Doing Push up Every Day!
8:28
PUSH UP BENEFITS - What Will Happen If You Start Doing Push up Every Day!
YouTubeHorizons Health
已浏览 10.7万 次2020年10月28日
The At Home Push Up Workout To Build Your Arms Chest
5:01
The At Home Push Up Workout To Build Your Arms Chest
YouTubeWORKOUT
已浏览 82.7万 次2022年5月31日
Pike Push Up - How to Perform, Muscles Worked and Benefits | Fitness Drum
Pike Push Up - How to Perform, Muscles Worked and Benefits | Fitness Drum
fitnessdrum.com
2023年8月7日
What Muscles Do a Push Up Use?
0:56
What Muscles Do a Push Up Use?
已浏览 37.2万 次2010年9月13日
YouTubeMuscle and Motion
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
7:15
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
已浏览 198.4万 次2019年3月3日
YouTubeJeremy Ethier
Proper Push-Up Technique and How to Fix Your Form
2:48
Proper Push-Up Technique and How to Fix Your Form
已浏览 7.4万 次2021年2月11日
YouTubeMark's Daily Apple
Learn This Easy Ground Movement Pattern for Better Mobility!
Learn This Easy Ground Movement Pattern for Better Mobility!
已浏览 4.4万 次1 年前
YouTubesmoov
5 Best Push-Ups Variations For Muscle Strength
4:12
5 Best Push-Ups Variations For Muscle Strength
已浏览 44.6万 次2023年7月11日
YouTubeWORKOUT
Pike Pushup
0:49
Pike Pushup
已浏览 178.5万 次2014年7月2日
YouTubeLivestrongWoman
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.5万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 818.4万 次2019年3月4日
YouTubeSimeon Panda
1:14
How to Do a Push Up
已浏览 10.9万 次2020年4月7日
YouTubewikiHow
2:00
How to Do Triceps Push Ups
已浏览 111.8万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
0:16
How to do a Decline Push-Up
已浏览 2.8万 次2018年11月19日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
3:45
BEST Step Push Ups for Seniors
已浏览 3.2万 次2021年6月19日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
1:39
Experimenting with Push and Pull
已浏览 3.9万 次2017年5月16日
YouTubeTeach for Life
0:19
How to do an Incline Push-Up
已浏览 15.7万 次2018年11月19日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 130.9万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
10:55
The Official Push-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 444.8万 次2019年3月25日
YouTubeATHLEAN-X™
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 424.9万 次2020年11月22日
YouTubeJeremy Ethier
5:23
Slow (No False Grip) Pure MUSCLE Up Tutorial
已浏览 99.3万 次2015年5月18日
YouTubeOfficialBarstarzz
1:56
Push-Up exercises with extra core
已浏览 8.8万 次2020年12月22日
YouTubeMuscle and Motion
6:26
How To Do Pushups for Beginners (STEP BY STEP GUIDE!!)
已浏览 295.8万 次2017年8月2日
YouTubeAthlean-XX for Women
2:10
Shotcut Slow-Motion Tutorial | Slow Down Video
已浏览 20.5万 次2016年11月5日
YouTubeTux Designer
6:31
Anyone Can Do Push Ups: Here's How
已浏览 444.5万 次2014年5月7日
YouTubeMastering Bodyweight Exercise
14:09
Push Ups For Beginners (Progress Fast & Properly)
已浏览 11.3万 次2020年6月21日
YouTubeAdam Frater
1:37
How to PUSH UP - Active Moves for Kids!
已浏览 9.4万 次2018年1月30日
YouTube519Andy
0:29
How to do a Push-Up with Rotation
已浏览 6.7万 次2018年11月12日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 52万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
5:39
Motion Push and Pull Fast and Slow
已浏览 8.7万 次2020年7月8日
YouTubeStories For Kids
4:06
How To Do Push Ups | For Beginners | Beginner Push Ups | F…
已浏览 37.8万 次2020年3月30日
YouTubeAVIverse
0:10
How to do a Plyometric Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 2.4万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
观看更多视频
静态缩略图占位符