No Weights Seated Upper Body Cardio | Quick Arm Workout in a Chair!
11:37
No Weights Seated Upper Body Cardio | Quick Arm Workout in a C…
已浏览 8.7万 次2019年3月28日
YouTubeDr. Bri's Vibrant Pelvic Health
11 Accessible Chair Exercises for Older Adults
11 Accessible Chair Exercises for Older Adults
2024年6月21日
verywellfit.com
10 MINUTE SEATED ARM DUMBBELL WORKOUT // For limited mobility, follow along
10:46
10 MINUTE SEATED ARM DUMBBELL WORKOUT // For limit…
已浏览 12万 次2022年5月8日
YouTubeSamuel Jordan
Beginner Get Moving Workout in a Chair | No Jumping
17:51
Beginner Get Moving Workout in a Chair | No Jumping
已浏览 15.5万 次2022年7月19日
YouTubeyes2next
The Best 5 Minute Chair Exercises for ARMS 💪 || seated arms workout
The Best 5 Minute Chair Exercises for ARMS 💪 || seated arms workout
已浏览 369 次6 个月之前
YouTubeAdaptive Yoga LIVE
22 Chair Exercises for Seniors & How to Get Started
4:00
22 Chair Exercises for Seniors & How to Get Started
2020年1月28日
vivehealth.com
30-Minute Intense Arm Workout (Seated)
35:05
30-Minute Intense Arm Workout (Seated)
已浏览 12万 次2022年12月20日
YouTubenourishmovelove
10:23
Chair Exercises for Seniors // 10 Minute Arm Workout w/ Dumbbells
已浏览 17.5万 次2023年2月7日
YouTubeSeniorShape Fitness
7:52
Quick Burn Arms! Incredible Arm Toning Workout - no equipment, n…
已浏览 948.3万 次2016年4月17日
YouTubeblogilates
6:31
5-Minute Seated Arm Workout
已浏览 2万 次2020年6月5日
YouTubeVive Health
16:58
15 Min Gentle Chair Exercise Program to Improve Mobility and …
已浏览 10.9万 次2021年3月16日
YouTubeImproved Health
11:14
10 Minute SEATED ARM Workout With Dumbbell Weights | Beginners!
已浏览 28万 次2020年10月23日
YouTubefabulous50s
7:18
5 minute arm workout- get long, lean, toned arms
已浏览 898.1万 次2016年6月30日
YouTubeAnnie Taylor Murtagh
30:41
30-Minute Full Body Chair Workout for Seniors & Beginners (Intermed…
已浏览 22.9万 次2023年4月24日
YouTubeCurtis Adams
30:16
AT HOME Chair Exercises for Seniors, Older Adults and Beginners
已浏览 44.4万 次2020年4月15日
YouTubeImproved Health
31:31
At Home Chair Workout | Cardio & Strength Training | 7 Day Progra…
已浏览 7.7万 次2021年1月27日
YouTubeImproved Health
31:43
A 7 Day Program of Chair Exercises for SENIORS or BEGINNERS | Let'…
已浏览 9.6万 次2021年1月18日
YouTubeImproved Health
5:43
Arm Exercises For Seniors (Fitter in 5 - 5-Mins) | More Life Health
已浏览 12.9万 次2020年5月9日
YouTubeMore Life Health Seniors
8:39
8 Mins Toned Arms Workout (quick & intense at home)
已浏览 514.8万 次2022年9月19日
YouTubeWORKOUT
18:32
Gentle Chair Yoga for Seniors and Beginners: 18 Minutes
已浏览 26万 次2020年11月17日
YouTubeCenter Space Yoga
13:59
10 Minute Standing Arm Workout for Beginners & Seniors to the Beat 🎶
已浏览 18.4万 次2023年12月11日
YouTubeSeniorShape Fitness
7:35
5 minute Arm and Balance Exercises for Seniors and Beginners
已浏览 7.6万 次2022年12月21日
YouTubeImproved Health
43:04
Live 30-Minute Arms and Abs Workout (Standing or Seated Wor…
已浏览 4.5万 次2022年11月17日
YouTubenourishmovelove
7:39
Chair Workout: 7-min Full-Body Seated Exercises for Seniors & Be…
已浏览 2.6万 次2024年1月22日
YouTubeCurtis Adams
6:19
5 Minutes Arm Workout For Toning | How To Lose Arm Fat
已浏览 1360.2万 次2020年3月28日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
0:57
Arm Chair Pushups | Physical Therapy Exercises
已浏览 1万 次2016年5月20日
YouTubeVisiting Nurse Association Health Group
32:52
Heart Healthy Chair Exercises for SENIORS or BEGINNERS | 7 Day P…
已浏览 11.2万 次2021年1月21日
YouTubeImproved Health
22:13
Senior & Beginner Workout - 20 minute Seated Dumbbell Easy Arms
已浏览 16.8万 次2020年9月15日
YouTubeSeniorShape Fitness
32:25
Senior & Beginner Workout - Easy and Fun Chair Cardio with Ball
已浏览 6.6万 次2020年8月11日
YouTubeSeniorShape Fitness
10:53
Chair Exercises for Seniors // 10 Minute Ab & Core Seated Workout
已浏览 28.8万 次2023年2月9日
YouTubeSeniorShape Fitness
观看更多视频
静态缩略图占位符