English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
thefitnessphantom.com
12 Best Dumbbell Shoulder Exercises to Build Perfect Delts
List Of Shoulder Dumbbell Exercises 1. Seated Dumbbell IYT Raises 2. Overhead Press 3. Arnold Press 4. Front Raises 5. Lateral Raise 6. Rear Delt Fly 7. Shrug
2020年4月13日
Shoulder Workout Routine
Effective Shoulder Workout for Men - Get Strong Shoulders Fast!
TikTok
musclix
已浏览 710万 次
2024年9月11日
3:18
6 Effective Shoulder Exercises At The Gym - Shoulder Workout
YouTube
THE GYM
已浏览 73.2万 次
2024年7月26日
2:45
Shoulder Workout for Massive Gains | 5 Exercises for Wider, Stronger Shoulders
YouTube
GYM BODY MOTIVATION
已浏览 6837 次
5 个月之前
热门视频
The 8 Best Push Exercises You Should Be Doing for Muscle and Strength | BarBend
barbend.com
2019年9月10日
How to Fix Rounded Shoulders (& Increase Your Pressing Strength)
YouTube
Fitness Culture
已浏览 26.8万 次
2018年10月2日
4:21
MOST EFFECTIVE Shoulder Workout | 5 Exercises For MASSIVE DELTS
YouTube
Ryan Humiston
已浏览 38.8万 次
2021年2月8日
Rotator Cuff Exercises
10 Best Exercises To Strengthen Your Rotator Cuff
builtlean.com
2016年4月20日
Rotator Cuff Exercises (Why EVERY WEIGHTLIFTER Needs Them!)
YouTube
ATHLEAN-X™
已浏览 90.7万 次
2014年5月22日
0:46
Rotator Cuff Strengthening
YouTube
[P]rehab
已浏览 4.2万 次
2018年3月5日
The 8 Best Push Exercises You Should Be Doing for Muscle and S
…
2019年9月10日
barbend.com
How to Fix Rounded Shoulders (& Increase Your Pressing Strength)
已浏览 26.8万 次
2018年10月2日
YouTube
Fitness Culture
4:21
MOST EFFECTIVE Shoulder Workout | 5 Exercises For MASSIV
…
已浏览 38.8万 次
2021年2月8日
YouTube
Ryan Humiston
2:24
How To: Dumbbell Shoulder Press
已浏览 1250.9万 次
2010年3月27日
YouTube
ScottHermanFitness
1:59
Shoulder Wall Pushup
已浏览 12.2万 次
2014年6月16日
YouTube
stoneclinicPT
11:41
PUSH UP PROGRESSION WORKOUT FOR BEGINNERS
已浏览 232.2万 次
2019年10月20日
YouTube
BullyJuice
1:02
Dumbbell Shoulder Press | Exercise Guide
已浏览 189.8万 次
2016年5月27日
YouTube
Bodybuilding.com
1:50
How To: Standing Lat Pushdown (Cable Machine)
已浏览 371.1万 次
2010年4月14日
YouTube
ScottHermanFitness
1:53
The Push-Back Push-Up
已浏览 11.4万 次
2016年3月28日
YouTube
Testosterone Nation
42:10
Chest, Back & Shoulders Workout // Strength Supersets
已浏览 103.8万 次
2021年3月10日
YouTube
Heather Robertson
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 427万 次
2021年4月25日
YouTube
ATHLEAN-X™
0:41
Push Press - Shoulder Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 4.5万 次
2013年6月20日
YouTube
Bodybuilding.com
6:25
PUSH WORKOUT For SERIOUS GROWTH! (Chest, Shoulders, Tric
…
已浏览 154.6万 次
2021年5月31日
YouTube
Ryan Humiston
1:25
Arnold Press - Shoulder Exercise - Proper Form Tutorial
已浏览 594.6万 次
2013年6月10日
YouTube
Buff Dudes
0:44
How to do Shoulder Taps | Mike Vazquez
已浏览 104.7万 次
2017年1月13日
YouTube
Bodybuilding.com
1:31
How to Do a Dumbbell Shoulder Press
已浏览 386.5万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
1:37
Shoulder Pulley Exercise for Frozen Shoulder & Rotator Cuff
已浏览 11.6万 次
2020年1月14日
YouTube
Vive Health
23:17
20 MIN SOLID ARMS & SHOULDER WORKOUT with Dumbbells
已浏览 928.9万 次
2020年12月4日
YouTube
Caroline Girvan
0:49
Exercises for Shoulder Pain: Wall Slides
已浏览 21万 次
2019年7月19日
YouTube
BESS - British Elbow & Shoulder Society
11:07
Shoulder Workout - Physical Therapy Exercises for Shoulder Pain
已浏览 22.5万 次
2017年11月20日
YouTube
Jessica Valant
8:55
Immediate Relief! Home Exercises For Shoulder Pain
已浏览 15.1万 次
2021年4月15日
YouTube
Tone and Tighten
11:44
Release Muscle Knots Between Your Shoulder Blades - WORKS F
…
已浏览 111.2万 次
2019年12月13日
YouTube
Tone and Tighten
35:31
35-Minute PUSH DAY WORKOUT: Chest, Shoulders, Triceps + Cardi
…
已浏览 19.4万 次
2021年1月19日
YouTube
nourishmovelove
2:26
How to PROPERLY Shoulder Machine Press (LEARN FAST)
已浏览 98.1万 次
2020年7月30日
YouTube
Colossus Fitness
2:52
Top 3 Stretches & Exercises for Shoulder Bursitis
已浏览 23.8万 次
2019年12月16日
YouTube
Airrosti Rehab Centers
11:54
7 Stiff Shoulder Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo
已浏览 12.2万 次
2019年1月9日
YouTube
AskDoctorJo
19:05
The Smartest Push Pull Legs Routine (Fully Explained)
已浏览 964.6万 次
2021年6月14日
YouTube
Jeff Nippard
8:44
Full ROM Shoulder Mobility Exercise (TRY THIS NOW)
已浏览 22.3万 次
2019年5月27日
YouTube
Precision Movement
7:45
The #1 Mistake Holding Back Your Shoulder Mobility (FIX THIS!)
已浏览 18.5万 次
2021年1月28日
YouTube
Squat University
观看更多视频
更多类似内容
反馈