Revitalize Your Body With These Amazing Side Stretch Yoga Poses!
0:05
Microsoft NewsYogafter40
Revitalize Your Body With These Amazing Side Stretch Yoga Poses!
Side-stretching poses lengthen the muscles between the ribs and pelvis, including parts of the low back, and open the sides of the rib cage, improving rib cage mobility and the expansiveness of the lungs, which makes breathing easier in all situations, including aerobic activities and Pranayama (breath work)
1 个月前
短视频
Side Stretch / Side Bend for Beginners | 2-Step Daily Yoga Flow 🌿
0:30
已浏览 232 次
Side Stretch / Side Bend for Beginners | 2-Step Daily Yoga Flow 🌿
Yogpath With Shivani
Unlock Your Core: Ultimate Side Stretch Routine
1:50
已浏览 208 次
Unlock Your Core: Ultimate Side Stretch Routine
Adaptive Yoga LIVE
Stretching Benefits
Mayo Clinic Minute: Benefits of stretching
1:00
Mayo Clinic Minute: Benefits of stretching
YouTubeMayo Clinic
已浏览 16.4万 次2018年2月6日
Why Stretching Is Good For Your Body | The Science Behind Stretching
4:40
Why Stretching Is Good For Your Body | The Science Behind Stretching
YouTubeVitality
已浏览 3.4万 次2020年7月19日
How stretching actually changes your muscles - Malachy McHugh
5:03
How stretching actually changes your muscles - Malachy McHugh
YouTubeTED-Ed
已浏览 1028.6万 次2023年3月30日
热门视频
Side Stretch Exercise Animation toolkit
Side Stretch Exercise Animation toolkit
videohive.net
2022年8月18日
Side Body Yoga Stretch | 20 Minute Everyday Practice For All Levels
22:20
Side Body Yoga Stretch | 20 Minute Everyday Practice For All Levels
YouTubeJess Yoga
已浏览 12.3万 次2020年10月6日
Side Stretch
0:14
Side Stretch
YouTubeMojoh Gym
已浏览 1742 次2 个月之前
Stretching Types
25 Min. Full Body Stretch | Deep Stretching Routine to Level Up Your Flexibility | Start now ;)
24:57
25 Min. Full Body Stretch | Deep Stretching Routine to Level Up Your Flexibility | Start now ;)
YouTubeMady Morrison
已浏览 460.7万 次2024年5月26日
12 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexibility
14:18
12 MIN DAILY STRETCH (full body) - for tight muscles, mobility & flexibility
YouTubeMadFit
已浏览 948.8万 次2021年9月22日
Quick Morning Stretching Routine For Flexibility, Mobility, And Stiffness!
9:11
Quick Morning Stretching Routine For Flexibility, Mobility, And Stiffness!
YouTubeTone and Tighten
已浏览 434.5万 次2023年9月7日
Side Stretch Exercise Animation toolkit
Side Stretch Exercise Animation toolkit
2022年8月18日
videohive.net
Side Body Yoga Stretch | 20 Minute Everyday Practice For All Levels
22:20
Side Body Yoga Stretch | 20 Minute Everyday Practice For All Levels
已浏览 12.3万 次2020年10月6日
YouTubeJess Yoga
Side Stretch
0:14
Side Stretch
已浏览 1742 次2 个月之前
YouTubeMojoh Gym
Side Stretch
0:40
Side Stretch
已浏览 1.9万 次2018年11月26日
YouTubeAmerican Diabetes Association
side lunge groin stretch
0:18
side lunge groin stretch
已浏览 1275 次2 个月之前
YouTubeMojoh Gym
10 Hamstring Stretches - A Guide to Hamstring Flexibility
10:59
10 Hamstring Stretches - A Guide to Hamstring Flexibility
已浏览 11.2万 次2019年9月6日
YouTubeStrength Side
How To Side Hip and Quad Stretch | Nuffield Health
0:37
How To Side Hip and Quad Stretch | Nuffield Health
已浏览 11.8万 次2015年4月15日
YouTubeNuffield Health
0:43
Seated Side Stretch
2 个月之前
YouTubeTinaWoodward
0:52
Side-Bend Stretch – Your Exercise Solution (YES)
已浏览 1.5万 次2021年9月13日
YouTubeArthritis Foundation
45:36
45 min Yoga Side Body Stretch
已浏览 11.9万 次2017年4月7日
YouTubeYoga with Kassandra
0:20
Side step stretch band exercise | Ohio State Medical Center
已浏览 2055 次2017年10月10日
YouTubeOhio State Wexner Medical Center
1:33
Open your hips with the Seated Side Straddle Stretch
已浏览 6343 次2016年5月13日
YouTubeZenEco Living
1:13
Seated Side Stretch Sequence | Parsva Upavista Konasana | Yoga …
已浏览 7330 次2020年7月27日
YouTubeRehab My Patient
0:22
Seated Side Stretch: The Ultimate Guide to Improve Flexibility & Reli…
已浏览 496 次8 个月之前
YouTubePro Fitness
1:24
Essential Stretches: Standing Side Stretch
已浏览 6万 次2016年12月21日
YouTubeSlim League
1:00
Simple Side Stretch for Back Pain (Quadratus Lumborum)
已浏览 9290 次2022年4月4日
YouTubeUpright Health
15:57
Full Body Stretching Routine (15 min. Follow Along)
已浏览 384.4万 次2019年6月26日
YouTubeStrength Side
1:15
Standing Side Bend | Standing Side Stretch Unlock Your Side Body fo…
已浏览 1485 次2023年3月28日
YouTubeFITBODY with Julie Lohre
5:45
3 Key Exercises For The Side Split - (Performed With The New C-PR M…
已浏览 27.7万 次2023年4月9日
YouTubeYiannis Christoulas
3:59
6 Best Stretches For Side Split!
已浏览 1.3万 次2022年4月16日
YouTubeHome Gym Reviews
1:33
How to Do a Side Stretch
已浏览 6.6万 次2010年7月19日
YouTubemahalodotcom
0:09
How to do a side stretch
已浏览 1373 次6 个月之前
YouTubeShaping Fit
10:50
Full Body Stretching with Strength (10 Min. Follow Along)
已浏览 49.4万 次2022年10月28日
YouTubeStrength Side
11:28
The Most Potent FLEXIBILITY Routine for your legs (10 min. Foll…
已浏览 309.2万 次2021年3月26日
YouTubeStrength Side
20:45
Stretching Routine for Beginners (Follow Along)
已浏览 98万 次2019年3月28日
YouTubeStrength Side
6:16
The only 5 Stretches you need for Good Flexibility
已浏览 201.3万 次2022年3月25日
YouTubeStrength Side
9:39
Full Body Stretching Routine *ALL STANDING* 8 Minutes
已浏览 37.2万 次2021年6月7日
YouTubeFit by Lys
0:15
How to do a standing side bend.
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeCleveland Clinic
0:43
The World's Greatest Stretch (Mobility Exercise) by Squat Unive…
已浏览 177.5万 次2016年7月19日
YouTubeSquat University
观看更多视频
静态缩略图占位符