Sledgehammer Training with Intent - RossTraining.com
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Long time readers of the site know that I’m a fan of the sledgehammer, both for power development and conditioning. World champion fighters were swinging sledgehammers before any of us were born (ex. Jack Dempsey), and they continue to do so today. As a result, it’s no surprise that I’ve demonstrated sledgehammer swings many times. […]
2020年5月8日
Sledge Hammer Bloopers
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