How to Get up Off the Floor Easily - Spiral to Stand/ Spiral to Sit | Feldenkrais Style
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YouTubeFeldenkrais with Taro Iwamoto
How to Get up Off the Floor Easily - Spiral to Stand/ Spiral to Sit | Feldenkrais Style
In this video I am teaching you the most efficient way get up off the floor, that is, what I call "spiral to stand." This takes some practice, but once you learn a full sequence of movement and improve coordination, you will find it very easy and effortless to get up off the floor with this strategy. Have fun! Suggested book(s): - Awareness ...
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