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2022年12月7日
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STANDING ABS Workout // With Weights
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Equipment Demonstration - Abdominal Crunch
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Ab Wheel Exercises (BodySolid.com)
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How To: Standing Lat Pushdown (Cable Machine)
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Bodyweight Wood Chop - Standing Ab Exercise
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Killer ABS WORKOUT // Advanced 30 Minute Ab Burner
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10 Minute Intense Ab Workout - Flat Stomach Exercise | Rebecca Louise
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