Boxing Footwork: The Step-off | L-step | V-step #boxingfootwork
YouTubePrecision Striking
Boxing Footwork: The Step-off | L-step | V-step #boxingfootwork
Boxing Footwork: The Step-off | L-step | V-step #boxingfootwork
已浏览 9.1万 次2022年5月10日
Step Up Workout
Step Ups Tutorial for Beginners
0:53
Step Ups Tutorial for Beginners
YouTubeDynamic Physio Therapy
已浏览 128 次3 个月之前
How To Do A DUMBBELL SIDE STEP UP | Exercise Demonstration Video and Guide
0:35
How To Do A DUMBBELL SIDE STEP UP | Exercise Demonstration Video and Guide
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
已浏览 8459 次2018年3月2日
How To Do A DUMBBELL STEP UP WITH KNEE DRIVE | Exercise Demonstration Video and Guide
0:46
How To Do A DUMBBELL STEP UP WITH KNEE DRIVE | Exercise Demonstration Video and Guide
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
已浏览 1.7万 次2020年11月2日
热门视频
THE BEST & QUICKEST WAY TO LEARN THE BOXER-STEP! // Beginner Jump Rope Tutorial by Rush Athletics
THE BEST & QUICKEST WAY TO LEARN THE BOXER-STEP! // Beginner Jump Rope Tutorial by Rush Athletics
YouTubeRush Athletics TV
已浏览 9.4万 次2024年1月16日
HARDEST 30 Minute Boxing HEAVY BAG Workout
34:18
HARDEST 30 Minute Boxing HEAVY BAG Workout
YouTubeNateBowerFitness
已浏览 38.2万 次2019年8月25日
How to Move Like a Pro Boxer [Boxing Footwork for Beginners]
How to Move Like a Pro Boxer [Boxing Footwork for Beginners]
YouTubeFightCamp
已浏览 3.2万 次2020年8月26日
Step Up Benefits
A few Step-Up Benefits *Builds glutes (especially upper & mid-glute) *Improves balance + stability (single-leg strength) *Improves mind-muscle connection with glutes *Joint-friendly when done with control #stepups #glutes #lowerbodyworkout #fitnessjourney #gymmotivation @Nike @ATHLETA @Oner Active | Gail Clayton | Facebook
0:21
A few Step-Up Benefits *Builds glutes (especially upper & mid-glute) *Improves balance + stability (single-leg strength) *Improves mind-muscle connection with glutes *Joint-friendly when done with control #stepups #glutes #lowerbodyworkout #fitnessjourney #gymmotivation @Nike @ATHLETA @Oner Active | Gail Clayton | Facebook
FacebookGail Clayton
已浏览 137 次2 周前
Weighted Dumbbell Step-Ups: How to Set Up Step-Ups | Legion
Weighted Dumbbell Step-Ups: How to Set Up Step-Ups | Legion
legionathletics.com
2022年5月24日
Step Up Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
Step Up Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
muscleandfitness.com
2022年11月15日
THE BEST & QUICKEST WAY TO LEARN THE BOXER-STEP! // Beginner Jump Rope Tutorial by Rush Athletics
THE BEST & QUICKEST WAY TO LEARN THE BOXER-STEP! // Begi…
已浏览 9.4万 次2024年1月16日
YouTubeRush Athletics TV
HARDEST 30 Minute Boxing HEAVY BAG Workout
34:18
HARDEST 30 Minute Boxing HEAVY BAG Workout
已浏览 38.2万 次2019年8月25日
YouTubeNateBowerFitness
How to Move Like a Pro Boxer [Boxing Footwork for Beginners]
How to Move Like a Pro Boxer [Boxing Footwork for Beginners]
已浏览 3.2万 次2020年8月26日
YouTubeFightCamp
Using a Step Box in Footwork Training | Boxing Lessons
Using a Step Box in Footwork Training | Boxing Lessons
已浏览 6.6万 次2012年11月7日
YouTubeHowcast
Boxing Footwork - Evasive Steps
9:58
Boxing Footwork - Evasive Steps
已浏览 69万 次2012年7月8日
YouTubePrecision Striking
At Home Boxing Training (using HOUSEHOLD ITEMS)
9:10
At Home Boxing Training (using HOUSEHOLD ITEMS)
已浏览 24.3万 次2020年8月13日
YouTubeFightCamp
30-Minute At-Home Boxing Workout
34:10
30-Minute At-Home Boxing Workout
已浏览 666.5万 次2018年2月18日
YouTubePS Fit
7:22
Boxing Footwork: Essential DO's and DON'Ts!
已浏览 422万 次2014年12月7日
YouTubefightTIPS
4:00
Step Ups...You're Doing It WRONG
已浏览 54.3万 次2017年8月4日
YouTubeCoach PJ Nestler
26:40
25 Minute Basic/Intermediate Step Workout
已浏览 27.6万 次2014年8月16日
YouTubeFit Outside the Box
10:18
Boxing Footwork Drill - Retreat to Attack
已浏览 95万 次2018年12月13日
YouTubeMyBoxingCoach
7:25
LEARN Boxing Footwork (In 7 Minutes!!)
已浏览 398.3万 次2020年5月8日
YouTubeHitfit
24:15
20 Minute Boxing Workout at Home | Boxercise
已浏览 238.9万 次2021年5月5日
YouTubeTony Jeffries
23:36
4 Round Boxing Workout At-Home with Coach PJ
已浏览 98.4万 次2020年10月1日
YouTubeFightCamp
3:05
Boxing Footwork Drills for Beginners
已浏览 65.4万 次2021年1月19日
YouTubeTony Jeffries
1:22
Boxing Footwork Technique #4 - Bounce-step
已浏览 9.8万 次2012年9月4日
YouTubeexpertboxing
4:37
Boxing Footwork - Side Shuffle Step
已浏览 35万 次2012年12月10日
YouTubePrecision Striking
29:39
30-Minute Dance and Cardio Kickboxing Workout
已浏览 490.8万 次2019年5月14日
YouTubePS Fit
1:02
How to Do Beginner Box Jump Exercises
已浏览 19万 次2016年10月6日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
12:14
KICKBOXING FUNDAMENTALS: Basic Kickboxing Techniques To …
已浏览 90.6万 次2019年5月20日
YouTubeMartial Arts Unlimited
38:20
40-Minute Full-Body Boxing and Kickboxing Workout
已浏览 100.2万 次2020年5月24日
YouTubePS Fit
5:34
How to Box in 4 Minutes | Boxing Training for Beginners
已浏览 143.2万 次2021年7月30日
YouTubeTony Jeffries
34:46
30-Minute, Kickboxing-Inspired Dance Cardio Workout
已浏览 164.6万 次2017年11月19日
YouTubePS Fit
6:10
Boxing Footwork Drills for Creating Angles
已浏览 210.1万 次2017年12月28日
YouTubeSweet Science Boxing Gym
21:40
Boxstep workout with MGTS/25/09/2020#BELIEVE
已浏览 8.5万 次2020年9月25日
YouTubeMxolisi Terry Myeni
5:58
Proper Boxing Stance Step-By-Step | Boxer Training
已浏览 5.7万 次2020年3月10日
YouTubeFightCamp
30:11
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
已浏览 323.4万 次2013年5月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
6:07
Basics of Boxing - Training for Beginners at Home
已浏览 663.2万 次2020年6月2日
YouTubeTony Jeffries
37:05
40 minute CARDIO BOXING AEROBICS for seniors and beginn…
已浏览 34.8万 次2020年4月18日
YouTubeJenny McClendon
观看更多视频
静态缩略图占位符