Tech Tuesday: The Effect Of Hand Paddles On Swimming Performance (Data Included)
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2024年2月27日
swimmingworldmagazine.com
Start Serious Training With Swimming Hand Paddles
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2024年7月8日
arenaswim.com
36K views · 1.9K reactions | 3 reasons to swim with hand paddles | Swim & fitness | Facebook
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FacebookMarkus Marthaler
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FacebookMarkus Marthaler
Swimming blog - TRAINING and PULL Three reasons to swim with hand paddles regularly
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2020年7月7日
swimgym.com
Paddles can be a great tool not only for developing a more powerful stroke but also for technical purposes. Here are 3 variations that we like to do in training: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🚀REVERSED PADDLES 1 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ For this variation we grab the paddles upside down with our hands. The paddle held like this should cover the forearm forcing one to lift the elbow up while pulling. This variation is great for those who want to develop a powerful pull! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Paddles can be a great tool not only for developing a more powerful str…
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FacebookStefano Razeto
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