How to Perform Trunk Rotation: Techniques, Benefits, Variations
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2022年3月14日
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Dr. Dan Ginader, PT, DPT on Instagram: "The trunk stability push-up is FMS Challenge 6/7. Which push-up you decide to do for exercise simply depends on what muscle you are trying to work. And yes, having your elbows out to the side does put more strain through the shoulders. However, if you keep an eye on symptoms of overuse and don’t do more than you can handle you will be just fine. It is not a dangerous movement, it just makes it easier to over do."
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Dr. Dan Ginader, PT, DPT on Instagram: "The trunk stability pu…
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CDE PFT Trunk Lift
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